吃完飯可以喝牛奶，但吃飯和喝牛奶需要注意的事項(xiàng)如下。吃飯速度不要過(guò)快，無(wú)論有多緊急的事，吃飯一定要注意細(xì)嚼慢咽，寧可沒(méi)有吃飽，也不要吃飯速度過(guò)快。進(jìn)餐速度過(guò)快可以影響胃腸道節(jié)律，從而導(dǎo)致功能性胃腸病的發(fā)生，這些疾病可以導(dǎo)致腹脹、功能性消化不良、反酸、噯氣、打嗝、燒心。對(duì)于下消化道的影響可以表現(xiàn)為腹瀉、便秘、腸應(yīng)激綜合征等。
吃飯不建議吃過(guò)飽，吃到七八成就可以，最后吃飯不建議過(guò)晚，尤其是有胃食管反流的患者，如果吃飯時(shí)間過(guò)晚，在平臥時(shí)胃內(nèi)存在大量的食物及液體，就會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)逆流。過(guò)晚進(jìn)餐會(huì)導(dǎo)致患者平臥時(shí)胃內(nèi)存在大量的液體以及食物。患者平躺以后，由于賁門(mén)松弛，胃內(nèi)容物反流入食道，就可以產(chǎn)生嚴(yán)重的胃食管反流。同樣的道理，睡覺(jué)前也不建議喝大量的牛奶，所以吃完飯后可以喝牛奶，但需要注意喝牛奶的時(shí)間以及牛奶的量。
