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孕婦吃鴨蛋好處和壞處
2023-06-01 10:05:49播放：-
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孕婦吃鴨蛋好處和壞處
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孕婦吃鴨蛋與吃雞蛋是一樣的，好處和壞處主要表現(xiàn)以下方面：
1、好處：孕婦吃鴨蛋有利于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補充，雞蛋和鴨蛋都是含有豐富的蛋白質(zhì)的食物，而蛋黃還含有一定的DHA，這樣對于孕期的營養(yǎng)攝入有好處；
2、壞處：孕婦吃鴨蛋不能吃太多，因為蛋黃是含有脂肪的，過度的蛋白質(zhì)和脂肪的攝入會導致熱量增加過快，引起孕婦體重增加過快，或者出現(xiàn)血脂升高的現(xiàn)象。但是平時吃鴨蛋通常是吃咸鴨蛋，咸