如果熏蒸后發(fā)現(xiàn)自己的濕氣更重，通常是由于體內(nèi)有濕熱之邪，而不是由寒濕之邪所導致出現(xiàn)濕氣。熏蒸主要可以通過高溫下水蒸氣的作用，使機體的汗毛孔處在張開的狀態(tài)下，此時會大量出汗，有助于體內(nèi)水濕之邪的排出。針對寒濕之邪或者自感外濕，這類情況如果采用熏蒸的方式，因為本身除濕氣之外，還有寒邪，采用熏蒸的辦法有助于體內(nèi)水濕排出，同時熏蒸時的溫度也對體內(nèi)的寒邪有一定的去除作用。如果體內(nèi)有寒濕，通常不會出現(xiàn)熏蒸后濕氣加重的情況。但是如果體內(nèi)本身有濕熱之邪，除濕邪之外還有熱邪，熏蒸時的較高溫度，不但對體內(nèi)濕邪的排出不具有調(diào)理的作用，同時外界環(huán)境的高溫反倒容易助生體內(nèi)的熱邪，所以這也是熏蒸以后濕氣更重的原因。
濕氣中醫(yī)往往稱之為濕邪，濕邪也是致病六淫之一。中醫(yī)理論上，濕可以分為外濕和內(nèi)濕，外濕主要和居住的環(huán)境比較潮濕有關(guān)，而平時所說的濕氣更主要是指內(nèi)濕，也就是與脾運化水濕作用下降有關(guān)。因為中醫(yī)認為脾可以運化水濕，各類原因?qū)е缕⑦\化水濕的作用下降會導致水濕之邪在體內(nèi)產(chǎn)生。針對這類內(nèi)濕，通常多采用健脾、利水的方式，通過出汗排出體內(nèi)的濕邪也是利濕的方法之一。
