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張宇
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

腦病科

蟬蛻睡前泡水喝能治療失眠嗎

2023-11-02 10:23播放 :

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蟬蛻睡前喝不能治療失眠。蟬蛻在臨床中有明目退翳、疏散風(fēng)熱、利咽、鎮(zhèn)痛、解痙等功效，對(duì)咽喉不利、疏散風(fēng)熱，甚至對(duì)痙攣性、疼痛性的疾病，都有明顯治療效果。同時(shí)，在治療咽痛，比如感冒等方面也有獨(dú)特功效。

但是，沒有安神助眠的作用。西醫(yī)的藥理學(xué)認(rèn)為，它有一定程度的鎮(zhèn)靜作用，但這往往與其止痛作用相關(guān)。所以，如果疼痛的病人服用，可能會(huì)緩解疼痛癥狀、幫助睡眠。

但睡前泡蟬蛻不是常規(guī)治療的手段和方式，所以并不推薦。蟬蛻是蟲類的脫去的外殼、角質(zhì)層，有異體蛋白，所以存在一定的過(guò)敏可能性。所以，避免在睡前口服蟬蛻水進(jìn)行鎮(zhèn)靜、安神或助眠，而且其并不具有這種功能。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

曾湘豫│北京醫(yī)院

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蟬蛻的效果如何

"蟬蛻是非常常用的一味中藥，它的功效比較強(qiáng)大，療效比較確切。蟬蛻為蟬科昆蟲黑蚱的幼蟲羽化時(shí)脫落的皮殼。中藥蟬蛻的功效主要有宣散風(fēng)熱、透疹、利咽、退翳明目、祛風(fēng)止驚。主要用于治療病癥有：風(fēng)熱感冒、溫病初起、咽痛音啞、麻疹不透、風(fēng)疹瘙癢、目赤翳障、急慢驚風(fēng)、破傷風(fēng)等。還可以用于治療小兒夜啼不安，是中醫(yī)師非常喜歡用的一味中藥，效果也確實(shí)很不錯(cuò)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

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睡前吃葡萄會(huì)失眠嗎

"睡前吃葡萄，如果少量的吃，可能還有助于安眠的作用，但是如果吃的量比較多，它具有利尿的作用，從而導(dǎo)致一個(gè)現(xiàn)象，就是需要起夜上廁所，如果次數(shù)多了，會(huì)導(dǎo)致失眠癥狀。吃的太飽了，也會(huì)導(dǎo)致腹部不適、腹脹或者拉肚子的癥狀，會(huì)導(dǎo)致睡眠的障礙，甚至出現(xiàn)失眠的狀況。吃了葡萄以后，如果是相應(yīng)的出現(xiàn)前面這些癥狀是會(huì)導(dǎo)致失眠的。還有一些其他的狀況，睡覺前吃了其他的興奮的食物，或者帶有這種情緒，或者是在思考問題等等，都會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生。所以在自身的健康不佳的情況下，葡萄吃的過(guò)多，就會(huì)引起睡眠障礙，甚至出現(xiàn)失眠的狀況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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睡前可以喝蜂蜜水嗎

"睡前是可以用蜂蜜水的，但不建議飲用濃蜂蜜水，睡前喝蜂蜜水的好處很多，有如下三點(diǎn)原因：第一、潤(rùn)腸通便，有緩解便秘的癥狀，讓第二天晨起后排便順暢，有滋潤(rùn)腸道的作用。第二、睡前喝蜂蜜水，還可以有美白的效果。蜂蜜中富含維生素C、維生素E等多種維生素和微量元素，可起到滋潤(rùn)皮膚，保持皮膚美白的作用。第三、睡前喝蜂蜜水，還可以有預(yù)防如晚間或晨起一過(guò)性低血糖的癥狀，對(duì)身體有所裨益。睡前不易飲用濃度過(guò)大的濃蜂蜜水，因濃蜂蜜水還有過(guò)多的糖分，尤其是單糖會(huì)增高血糖，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致肥胖。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/09/18收聽(13772)

睡前可以喝檸檬水嗎

"不建議睡覺之前喝檸檬水，檸檬水可以喝，但是建議在睡前兩個(gè)小時(shí)飲用，因?yàn)槿缦聨讉€(gè)因素：1、最常見的因素是因?yàn)闄幟实乃嵝孕?yīng)會(huì)刺激胃腸道黏膜，如果在睡前喝會(huì)導(dǎo)致胃酸反流，引起胃酸反流性胃炎、膽汁反流性胃炎，長(zhǎng)期睡前喝檸檬水還會(huì)造成胃、食管以及十二指腸的潰瘍。2、睡前如果大量喝檸檬水，檸檬水具有一定的利尿作用，會(huì)造成夜間尿頻、尿急、夜尿頻多的臨床癥狀和表現(xiàn)。3、檸檬水具有一定降脂和降糖的作用，糖尿病患者如果睡前飲用檸檬水過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致睡眠中出現(xiàn)陣發(fā)性低血糖的反應(yīng)，尤其在黎明時(shí)分會(huì)導(dǎo)致黎明現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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