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    怎樣預(yù)防肺癌
    
            
    
                 2023-09-04 04:55播放 : 

                
    
                    
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    預(yù)防肺癌的措施有以下幾點(diǎn)：
    1、一級(jí)預(yù)防：即針對(duì)病因預(yù)防，實(shí)際上是要針對(duì)于高危因素，比如吸煙、吸二手煙、從事化工氣體等危險(xiǎn)職業(yè)、有家族的腫瘤遺傳史、本人有其它腫瘤疾病、年齡大于45歲、或者生活地空氣污染嚴(yán)重，對(duì)于這些高危因素應(yīng)盡可能避免；
    2、二級(jí)預(yù)防：早期篩查、早期診斷、早期治療；
    3、三級(jí)預(yù)防：即康復(fù)預(yù)防，保持良好的心態(tài)，避免負(fù)面情緒對(duì)機(jī)體的影響。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    怎樣預(yù)防肺癌
    
    
    "預(yù)防肺癌具體如下：一、要戒煙，眾所周知吸煙是導(dǎo)致肺癌的最主要的因素之一，因?yàn)闊熀写罅康哪峁哦。鼰熞院螽a(chǎn)生的一氧化碳等，都是導(dǎo)致肺癌的因素，除了一手煙以外還有二手煙，二手煙也就是本人不吸煙，但是周?chē)呐笥颜诔闊?，吸入的就是二手煙。二手煙?dāng)中的尼古丁的含量是主煙里面的三倍，一氧化碳達(dá)到五倍，而亞硝酸鹽的含量達(dá)到50倍，所以二手煙對(duì)人的傷害更大，因此一定要注意防范二手煙，在公共場(chǎng)合不要吸煙。除了二手煙以外，還要注意三手煙，三手煙就是殘留在吸煙者身上、衣服上的煙味，特別是男性患者或者年輕媽媽吸煙以后，當(dāng)回家抱起寶寶的時(shí)候，實(shí)際上身上殘留的煙味也就是三手煙，已經(jīng)傷害到寶寶，所以一定要注意三手煙的傷害。二、除了煙以外就是油煙，也就是現(xiàn)在女性肺癌患者為什么越來(lái)越多的原因，在炒菜當(dāng)中中國(guó)人喜歡爆炒，而在爆炒過(guò)程當(dāng)中的油煙里面含有大量有害氣體，長(zhǎng)期吸入肺內(nèi)就會(huì)導(dǎo)致肺癌發(fā)生，因此要防油煙，要購(gòu)買(mǎi)好的油煙機(jī)，同時(shí)炒菜盡量不要爆炒，盡量多食蒸菜、少爆炒。三、除了煙和油煙以外，還有大氣污染，由于汽車(chē)的尾氣會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化硫，也就是導(dǎo)致霧霾的重要因素之一，因此要倡導(dǎo)少開(kāi)車(chē)，保護(hù)環(huán)境，這非常重要。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)03:00''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉莉│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
    
        
    2020/05/18收聽(tīng)(57290)
    
    
    

    


















    
    
    如何預(yù)防肺癌
    
    
    "要知道肺癌發(fā)生的原因，肺癌常見(jiàn)的原因包括吸煙，還有環(huán)境的污染，還有居住環(huán)境的污染，比如室內(nèi)裝修，還有甲醛，還有其它的油漆。還有職業(yè)的問(wèn)題，有些患者從事石棉的作業(yè)，或者是接觸工業(yè)的原料，可能存在毒性，還有反復(fù)的慢性疾病，特別是像肺結(jié)核，反復(fù)的刺激也會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的細(xì)胞發(fā)生惡變，產(chǎn)生腫瘤。知道腫瘤常見(jiàn)的原因，就知道如何預(yù)防了。首先就是戒煙，不光是不吸，還要杜絕二手煙的接觸，有一些老年人，特別是老年的患者女性，喜歡打牌、打麻將，在棋牌室，空氣本身就很密閉，煙霧非常多，所以是非常危險(xiǎn)的。第二，就居住環(huán)境而言，同樣可以做到的，家庭裝修，盡可能的選用環(huán)保材料，并且保持環(huán)境的通風(fēng)。比如工業(yè)的接觸，還有環(huán)境的污染，老百姓關(guān)注的PM2.5等，可能不是個(gè)人所能夠解決的，暫時(shí)也不用太過(guò)擔(dān)心，因?yàn)樾枰L(zhǎng)期的暴露。從原因上來(lái)講，要盡可能的避免以上的幾點(diǎn)。對(duì)于個(gè)體而言，還要做到定期的檢查，也是預(yù)防的辦法，比如到了40歲以上，建議每年一次的常規(guī)體檢，是非常必要的，很多患者平時(shí)沒(méi)有癥狀，結(jié)果體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)肺部有小結(jié)節(jié)，告訴他情況不太好，可能會(huì)有腫瘤，可能覺(jué)得很悲觀。如果等有了癥狀，咳嗽、咳痰，甚至都咳血了再來(lái)就診，多半都是處于晚期了。對(duì)于體檢發(fā)現(xiàn)的早期肺癌，通過(guò)治療以后，幾乎是可以達(dá)到痊愈的水平。如果是慢性呼吸疾病的患者，比如年輕的時(shí)候得過(guò)肺結(jié)核，因?yàn)榉N種原因沒(méi)有治療的很好，不徹底，腫瘤結(jié)核經(jīng)常的發(fā)作，可能結(jié)核菌對(duì)機(jī)體反復(fù)的刺激，會(huì)導(dǎo)致腫瘤的惡變，也是需要定期的找醫(yī)生來(lái)復(fù)診，把慢性疾病給管理好，管理的科學(xué)，不讓它產(chǎn)生其他的后果。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:52''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    蘇遠(yuǎn)│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
    
        
    2018/06/03收聽(tīng)(78670)
    
    
    

    












    
    
    如何預(yù)防肺癌？
    
    
    肺癌的發(fā)生原因主要是吸煙、大氣污染、慢性疾病以及生理的壓力、生活的習(xí)慣等等，針對(duì)這些可以做一些相關(guān)的預(yù)防措施。首先是戒煙，現(xiàn)在國(guó)外，大概90年代就開(kāi)始了大量的戒煙活動(dòng)，所以現(xiàn)在的肺癌發(fā)生率是下降的。我們國(guó)家近幾年也非常重視戒煙，目前已經(jīng)取得了一些效果，所以對(duì)于每一個(gè)公民來(lái)說(shuō)，戒煙是非常重要的一個(gè)措施，不光自己不抽煙，更重要的是二手煙，所以現(xiàn)在國(guó)家也規(guī)定了，公開(kāi)場(chǎng)合都不能抽煙。對(duì)于很多患者來(lái)說(shuō)一定要避免吸二手煙。大氣污染，這是國(guó)家層面的，會(huì)做一些措施，對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，碰到一些嚴(yán)重污染的時(shí)候要戴口罩，有些體質(zhì)比較差的不要出門(mén)，盡量減少出門(mén)。對(duì)于慢性肺病，有些病要早期的治療，避免反反復(fù)復(fù)發(fā)生的一些炎癥，可能會(huì)影響患肺癌的機(jī)遇，讓它減少。在工作上，要減少一些工作的壓力，盡量調(diào)節(jié)自己的心情，飲食上也要倡導(dǎo)健康的飲食。預(yù)防肺癌，過(guò)程雖說(shuō)復(fù)雜，但是一定要保持一種良好的生活、工作的習(xí)慣，有病要早治。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡艷萍│湖北省腫瘤醫(yī)院
    
        
    2017/10/18收聽(tīng)(31098)
    
    
    

    












    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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