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張章
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

針灸科

扎針灸幾小時(shí)后可以碰冷水

2023-07-06 08:39播放 :

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扎針灸后要想碰冷水，建議在1天以后，意味著如果今天扎過針灸，等到明天再碰冷水。對于溫水和熱水則不需要等待過久，一般針刺2-4小時(shí)以后即可碰溫水，溫水對扎針的局部不會產(chǎn)生刺激。而冷水因?yàn)樾再|(zhì)偏涼，如果扎完針就碰冷水，可能會影響扎針的效果，并且導(dǎo)致陰寒之氣順著針眼刺激體內(nèi)。

扎針之后針眼的閉合時(shí)間通常為2小時(shí)，老年人以及糖尿病患者的針眼閉合時(shí)間通常為4小時(shí)，因此可以在2-4小時(shí)后再碰溫水或熱水。如果是冷水、涼水，則建議在第二天再接觸。另外，扎完針一定要避免接觸風(fēng)寒。如果外界寒冷，也要多穿衣物，防寒保暖，使扎針的療效維持更久。

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坐月子多久可以碰冷水

"坐月子期間應(yīng)避免碰冷水，一般產(chǎn)后6周才能碰冷水。坐月子期間女性身體比較虛弱，需要加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。在產(chǎn)褥期，惡露從血性的惡露到漿液性的惡露到白色的惡露需要30天左右的時(shí)間，而隨著子宮復(fù)舊的過程，女性的身體逐漸的好轉(zhuǎn)，對寒涼、刺激性的食物以及冷水這些接觸，可以隨著月子結(jié)束，在產(chǎn)褥期6周左右的時(shí)間可以逐漸接觸。在此之前，因?yàn)殛幍姥缘膼郝?，子宮尚未完全恢復(fù)，因此在這個(gè)時(shí)期應(yīng)避免碰冷水。坐月子期間，女性要注意適當(dāng)穿衣，避免穿的過多或過少，建議選擇棉質(zhì)衣服。避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹，以免著涼。還要注意洗澡、洗頭和刷牙，可以使用淋浴。飲食方面應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，順產(chǎn)媽媽在產(chǎn)后1-2天可以下床運(yùn)動(dòng)，剖宮產(chǎn)媽媽在排氣后可以下床運(yùn)動(dòng)。"

語音時(shí)長01:24''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/05/14收聽(57360)

上環(huán)后可以碰冷水嗎

"女性在上環(huán)之后可以碰冷水，上環(huán)術(shù)只是婦科的小手術(shù)，所以術(shù)后所導(dǎo)致的并發(fā)癥和禁忌癥并不多。建議上環(huán)之后要注意保暖，盡量不要著涼、感冒，所以偶爾碰一下冷水不至于造成著涼、感冒，不會引發(fā)相關(guān)病癥。女性只有上環(huán)之后出現(xiàn)了感染，才會引發(fā)一系列的并發(fā)癥，比如腹痛、盆腔炎癥。在上環(huán)之后建議一定要注意多休息，不要太勞累，而且在飲食上應(yīng)該以清淡、營養(yǎng)、易消化食物為主，不要去吃辛辣、刺激的東西，而且活血的食材也盡量少吃。"

語音時(shí)長01:08''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2021/02/16收聽(31750)

上環(huán)后可以碰冷水嗎

上環(huán)以后，夏天室內(nèi)的溫度比較高，冷水不是很冰的情況下，碰冷水影響不是很大的，但是盡可能不要碰很冰的水。如果有條件的情況下，最好這段時(shí)間里面用溫水相對合適。上環(huán)后，最好避免受涼，特別是肚子上要注意保暖。2周內(nèi)要適當(dāng)注意休息，不要做重體力活，避免勞累、熬夜，同時(shí)要禁止性生活。吃有營養(yǎng)的食物，保持外陰清潔，2周內(nèi)避免盆浴，淋浴可以的。放環(huán)的當(dāng)天，可能會有輕微的下腹不適、腰痛或者是有少量的陰道出血。一段時(shí)間以后，可以自行恢復(fù)。如果手術(shù)以后陰道的出血量超過月經(jīng)量，或者是半個(gè)月以后出血持續(xù)不干凈，或者是腹痛嚴(yán)重的情況下，隨時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷以后再對癥處理。放環(huán)以后，可以常規(guī)性的使用藥物，適當(dāng)進(jìn)行消炎治療。

語音時(shí)長01:43''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

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經(jīng)期碰冷水會怎么樣

"在月經(jīng)期間碰冷水有可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)量過少、月經(jīng)顏色發(fā)黑等癥狀。在月經(jīng)期間如果碰到冷水，可能會引起子宮肌肉的收縮，影響月經(jīng)正常的排出，會出現(xiàn)月經(jīng)量突然減少、月經(jīng)顏色發(fā)黑等癥狀，當(dāng)子宮內(nèi)的經(jīng)血無法正常排出聚集在子宮，會導(dǎo)致痛經(jīng)的出現(xiàn)。在月經(jīng)期間女性的免疫力比較低下、抗病能力比較差，碰冷水也有可能會導(dǎo)致感冒的發(fā)生。建議女性月經(jīng)期間千萬不要碰冷水，包括飲食也不可以吃生冷寒涼的食物，同樣也有可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)月經(jīng)量少、月經(jīng)顏色發(fā)黑。月經(jīng)期間要注意保暖，應(yīng)該是用溫水，吃溫?zé)岬氖澄铩?

語音時(shí)長01:14''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/11/22收聽(22690)

人流后多久可以碰冷水

"人工流產(chǎn)手術(shù)之后的一個(gè)月內(nèi)不要碰冷水，雖然不需要像足月生產(chǎn)坐月子要求嚴(yán)格，但是也需要注意保暖，不要受涼。因?yàn)榱鳟a(chǎn)之后體質(zhì)比較弱，接觸冷水容易造成感冒或身體內(nèi)的感染，甚至形成盆腔的膿腫、敗血癥，非常危險(xiǎn)。飲食方面不要吃辛辣、刺激性、涼的食物，也不要飲酒，多吃富含有蛋白質(zhì)的食物，比如魚類、蛋類、豆類，可以提供充足的營養(yǎng)，有利于身體恢復(fù)到健康。不要?jiǎng)诶?、熬夜，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，多休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以外出走一走、散步，但是以不引起勞累為主?；疽粋€(gè)月的時(shí)間，身體就可以恢復(fù)到正常，來一次正常月經(jīng)后到醫(yī)院做B超，檢查子宮恢復(fù)的情況。"

語音時(shí)長01:21''

陸相輝│齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

2019/12/03收聽(49750)

人流后多久可以碰冷水

"女性在人流手術(shù)后，身體較為虛弱，身體對外界病菌的抵抗力也有所降低。所以在人流后，必須注意調(diào)理身體，避免接觸冷水，避免受寒。即使女性的身體素質(zhì)較好，最好在人流手術(shù)后30天之內(nèi)避免接觸冷水。另外，在人流手術(shù)后，要休息2周，術(shù)后適當(dāng)臥床休息，少看報(bào)紙、電視、手機(jī)，不要做重體力勞動(dòng)，應(yīng)多吃富含營養(yǎng)的食物，多吃富含維生素的水果、蔬菜，這樣可以讓身體盡快恢復(fù)正常。所以，女性在人流后30天內(nèi)不可以碰冷水，如果要洗澡或者洗頭，1個(gè)月內(nèi)要禁止。如果想要喝冷水或者用冷水洗手，最好是1個(gè)月以后。"

語音時(shí)長01:29''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/07/06收聽(42260)

結(jié)扎后多久可以碰冷水

"一般結(jié)扎后至少一周才可以碰冷水，但具體情況因人而異。手術(shù)后患者抵抗力減弱，因此應(yīng)減少對自身恢復(fù)不好的不良刺激，如接觸冷水，建議至少一周才可以碰。如果條件允許，術(shù)后半個(gè)月，甚至一個(gè)月都不要碰冷水比較好。同時(shí)結(jié)扎后還應(yīng)注意休息，避免勞累，不要久站、久坐。女性結(jié)扎后建議不要同房，待術(shù)后一個(gè)月到醫(yī)院復(fù)查傷口情況后根據(jù)恢復(fù)情況，再行同房。女性結(jié)扎雖然可達(dá)到避孕目的，但結(jié)扎后可能會出現(xiàn)盆腔炎、輸卵管積水等癥狀，對人體有一定危害。因此，女性一定要慎重選擇，除結(jié)扎外，還有很多其他更安全的避孕方式可以選擇。"

語音時(shí)長01:09''

孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院

2020/07/29收聽(20480)

坐月子期間為什么不能碰冷水

在坐月子期間不能碰冷水，因?yàn)樵谏⒆拥倪^程當(dāng)中會出現(xiàn)大量出血的現(xiàn)象，會導(dǎo)致孕產(chǎn)婦出現(xiàn)氣血兩虛、元?dú)獯髠?。如果在生完孩子之后碰冷水，受到寒冷刺激，容易?dǎo)致氣血不通暢，導(dǎo)致產(chǎn)后身體肌肉疼痛，會影響子宮的收縮或者導(dǎo)致子宮收縮過于劇烈。引起出血量增多，不能讓惡露正常排出或者出現(xiàn)肚子疼痛、頭痛、手指關(guān)節(jié)疼痛，或者在以后的生活當(dāng)中會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。所以在坐月子期間應(yīng)該注意保暖，還應(yīng)該注意休息，不要?jiǎng)诶圻^度。

語音時(shí)長01:11''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2020/03/27收聽(87232)

小月子多久可以碰冷水

"小月子最好是半個(gè)月以后可以碰冷水，因?yàn)樵谛≡伦拥臅r(shí)候身體本身是比較虛弱的，流產(chǎn)后氣血會不足，身體虧損比較嚴(yán)重，這時(shí)候身體抵抗力會下降，如果碰了涼水可能會影響到氣血的運(yùn)行，引起腹部的疼痛或者是患上疾病。一般要等恢復(fù)以后才能夠接觸涼水，這時(shí)候子宮的創(chuàng)傷已經(jīng)恢復(fù)好了，抵抗力也提高，碰涼水對身體不會產(chǎn)生傷害。否則如果是在小月子還沒恢復(fù)的時(shí)候，去碰涼水或者是受涼，容易會誘發(fā)月子病，會出現(xiàn)肢體或者是關(guān)節(jié)的疼痛和麻木，會引起女性出虛汗和全身乏力的癥狀，所以女性在小月子期間，在洗臉或者是洗衣服的時(shí)候，最好是使用溫水。"

語音時(shí)長01:13''

何春妮│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院

2020/03/26收聽(98022)

針灸是扎哪里

臨床上針灸應(yīng)用的位置，最主要的就是十二正經(jīng)，加上任督二脈的穴位，具體可以看醫(yī)學(xué)圖譜。特別是針灸...

陳鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/17播放(45722)

人流后多久可以碰冷水

　　正常情況下，建議女性在人工流產(chǎn)手術(shù)的兩周后觸碰常溫的冷水。人工流產(chǎn)手術(shù)術(shù)后的恢復(fù)俗稱為坐小月子。患者要注意術(shù)后的恢復(fù)，因?yàn)槿绻謴?fù)不好，可能會影響以后幾十...

梁旭東│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/04/29閱讀(3859)

產(chǎn)后多久可以碰冷水

"產(chǎn)后一個(gè)月，如果身體恢復(fù)的很好，就可以碰冷水了。平常說的冷水也就是室溫下的水，特別冰涼的水不管是產(chǎn)后還是正常的人，最好是不要用，因?yàn)樘珱鰰绊懮眢w，引起局部受涼，引起以后局部的冷疼。產(chǎn)婦懷孕十個(gè)月，在懷孕期間要消耗大量的營養(yǎng)，身體出現(xiàn)變形，并且在生孩子的時(shí)候需要消耗大量的體力，產(chǎn)后是比較虛弱的，所以產(chǎn)后一定要注意保暖，不要碰冷水。如果不小心受涼，有可能會造成長久的局部冷疼，也就是身體不適。"

語音時(shí)長01:21''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2018/11/11收聽(12288)

滿月了可以碰冷水嗎

"滿月是指從分娩那一刻到1個(gè)月的時(shí)間，民間即稱為滿月。滿月的時(shí)候不可以碰冷水，因?yàn)榇藭r(shí)身體還沒有達(dá)到完全康復(fù)的程度。比如順產(chǎn)的身體恢復(fù)期需要56天，而剖宮產(chǎn)的聲音恢復(fù)期需要90天。剛剛產(chǎn)后30天的時(shí)候，機(jī)體的恢復(fù)狀態(tài)，還沒有達(dá)到能承受冷水刺激的程度，所以產(chǎn)后30天也不可以碰冷水。在56天之內(nèi)都不可以碰冷水，另外剖宮產(chǎn)在90天之內(nèi)都不可以碰冷水。所以產(chǎn)后尤其要注意保暖，以免引起不良的反應(yīng)，對身體不利。"

語音時(shí)長01:12''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2018/11/14收聽(68502)

剖腹產(chǎn)多久可以碰冷水

剖腹產(chǎn)自然是越晚碰冷水越好，最好不碰冷水，最少也要等到坐完月子，傷口徹底恢復(fù)，才可以適當(dāng)?shù)慕佑|冷水，但最好還是不要接觸冷水，否則可能會對產(chǎn)婦有一定的影響，甚至落下月子病。剖腹產(chǎn)其實(shí)較順產(chǎn)痛苦得多，而且月子期要長很多，所以在護(hù)理方面應(yīng)該更加謹(jǐn)慎小心。剖腹產(chǎn)后首先產(chǎn)婦應(yīng)該注意衛(wèi)生，防止感染，而且還應(yīng)該多喝水，促進(jìn)乳汁的分泌和排便。還應(yīng)該調(diào)整心情，保持積極樂觀的情緒。另外，應(yīng)該注意飲食，剖腹產(chǎn)使產(chǎn)婦的元?dú)庖约把獨(dú)庀谋容^大，所以在飲食上應(yīng)該多吃補(bǔ)氣血、調(diào)養(yǎng)身體的食物，盡量不接觸冷水。

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人流后能碰冷水嗎

"人流術(shù)后，不能碰冷水，冷水中有寒氣，人流后碰冷水，會造成寒氣侵襲，容易出現(xiàn)四肢疼痛的現(xiàn)象，還會留下一些后遺癥。所以在人流后，不能用冷水洗臉、刷牙、洗頭、洗澡，必須把水溫控制在40℃左右，同時(shí)也不能食用寒涼的食物，比如冷飲、雪糕、冰激凌等，會影響子宮恢復(fù)，導(dǎo)致出血量增多等不良現(xiàn)象。人流對身體傷害較大，會造成子宮內(nèi)膜損傷，一定要注意休養(yǎng)，多吃些有營養(yǎng)的食物，比如雞肉、魚肉、牛奶、豆制品等。要攝入足夠的水分，多吃些水果、蔬菜，也可喝些紅糖水，具有補(bǔ)氣血的效果，人流術(shù)后，要注意復(fù)查，避免存在宮內(nèi)殘留，否則會引發(fā)感染現(xiàn)象。"

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做人流后多久不能碰冷水

"對于做人流手術(shù)的女性，在人流手術(shù)后并沒有要求女性絕對不能碰冷水，適當(dāng)碰冷水并不會影響身體的恢復(fù)，也不會導(dǎo)致宮腔積血排出不凈，更不會引起其他異常。在做人流以后可以適當(dāng)碰冷水，只是不建議長時(shí)間碰冷水。在人流手術(shù)后女性的免疫力會下降，長時(shí)間碰冷水可能會引起受涼、感冒。對于人流后的女性主要是在人流后要休息2周，不能絕對臥床，適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)身體的盡快恢復(fù)，飲食清淡、營養(yǎng)，避免吃辛辣、刺激的食物，不能吃生冷食物，以免食用后出現(xiàn)腹瀉、腹痛。最主要的是在人流后要禁止同房4周，以免同房過早導(dǎo)致盆腔感染出現(xiàn)。"

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人流后多久可以碰冷水

"人流15天之后才可以碰冷水，人流后身體抵抗力降低，如果接觸涼水，容易引起著涼導(dǎo)致感冒，還容易引起關(guān)節(jié)疼痛等不適。過早接觸涼水還容易引起宮寒，導(dǎo)致痛經(jīng)，影響體內(nèi)淤血的排出，也會引起氣滯血瘀等，會引起經(jīng)血量減少，導(dǎo)致子宮內(nèi)殘留淤血引起腹痛，嚴(yán)重時(shí)容易引起婦科感染。如果條件允許，最好一個(gè)月之后接觸涼水，一個(gè)月后身體完全恢復(fù)，接觸涼水不會引起不適癥狀。人流后注意勤換衛(wèi)生巾，觀察看看出血的情況，如果出血量過多，可能是流產(chǎn)不凈，需要進(jìn)行刮宮，同時(shí)建議服用益母草等，可以促進(jìn)殘留排出。還需要多吃高蛋白食物，需要多吃蔬菜、水果，可以增強(qiáng)身體抵抗力。"

語音時(shí)長01:27''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

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產(chǎn)后多少天可以碰冷水

"按照傳統(tǒng)，產(chǎn)后要坐月子，一個(gè)月之內(nèi)不能接觸涼水，這一點(diǎn)還是很重要的，而且也很容易做到。按照傳統(tǒng)，月子期間甚至不能出門、不能洗澡、洗頭，這一點(diǎn)與既往生活條件差有關(guān)。如果著涼感冒會導(dǎo)致體質(zhì)下降，也會導(dǎo)致病人產(chǎn)生不良反應(yīng)，但是目前生活條件好轉(zhuǎn)，不必嚴(yán)格拘于坐月子。如果天氣晴朗、風(fēng)小也可以適當(dāng)出門，平時(shí)也可以洗熱水澡、洗頭，但是洗澡、洗頭一定要用熱水，并且不能接觸涼風(fēng)。孕婦在產(chǎn)后切勿用力提舉重物，也不要做耗費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng)。飲食要吃一些好消化的，如鯽魚湯、小米粥等。多飲水，養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，多下床走一走，做簡單的運(yùn)動(dòng)，幫助傷口恢復(fù)。"

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趙曉東│北京醫(yī)院

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月子里為什么不能碰冷水

月子里不能用冷水主要是因?yàn)樵谠衅?，體內(nèi)的血容量會增加，生完孩子后多余的血容量以出汗的方式排出體外，所以體表的汗毛孔是張開的，如果碰冷水就會導(dǎo)致局部的毛細(xì)血管收縮，而且使風(fēng)寒更容易進(jìn)入皮膚中，造成關(guān)節(jié)和皮膚的肌肉疼痛，所以在月子里不可以碰冷水就是這個(gè)道理。建議在月子里所有的用水比如洗手、洗臉都是溫?zé)岬?，并且飲食也要注意，所有進(jìn)入口中的食物都是溫?zé)岬模瑴p少胃腸道刺激以及寒涼入侵而引起機(jī)體不舒服的癥狀。

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產(chǎn)后多久可以碰冷水

"新媽媽們產(chǎn)后不管是免疫力還是身體都非常的脆弱，如果產(chǎn)后不好好的護(hù)理，就可能會導(dǎo)致一些疾病。也許短時(shí)間內(nèi)，并不會察覺到有什么問題，但是這些病在日后會潛移默化地影響到自己的身體。大多數(shù)新媽媽認(rèn)為產(chǎn)后坐月子，只要30天，但是新媽媽體內(nèi)生殖器官的恢復(fù)是42天。產(chǎn)后碰冷水，現(xiàn)在很多專家主張等到56天以后，假如做不到，至少在42天之后再進(jìn)行碰冷水。"

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杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/04/09收聽(79572)

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