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      吃完飯犯困怎么改善
      2023-05-08 12:51:42播放-
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      吃完飯犯困怎么改善
      01:57
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      吃完飯犯困的改善方法包括少食多餐、避免飽餐、注意餐品種類,避免過于油膩,進行清淡飲食。飯后犯困是比較正常的現(xiàn)象,胃腸道需要消化和吸收食物,需要的血量增多,飯后血液會流到胃腸道,腦部血供減少。如果病人同時存在動脈硬化、動脈狹窄等疾病,會出現(xiàn)大腦血流,比正常情況偏低的狀況,會誘發(fā)犯困、無力力氣癥狀,此為生理性現(xiàn)象。

      但是