-視頻-文章-語音
吃完飯犯困怎么改善
2023-05-08 12:51:42播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
吃完飯犯困怎么改善
01:57
視頻內(nèi)容
吃完飯犯困的改善方法包括少食多餐、避免飽餐、注意餐品種類,避免過于油膩,進行清淡飲食。飯后犯困是比較正常的現(xiàn)象,胃腸道需要消化和吸收食物,需要的血量增多,飯后血液會流到胃腸道,腦部血供減少。如果病人同時存在動脈硬化、動脈狹窄等疾病,會出現(xiàn)大腦血流,比正常情況偏低的狀況,則會誘發(fā)犯困、無力力氣癥狀,此為生理性現(xiàn)象。
但是