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吃完飯犯困怎么改善
2023-05-08 12:51:42播放：-
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吃完飯犯困怎么改善
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視頻內(nèi)容
吃完飯犯困的改善方法包括少食多餐、避免飽餐、注意餐品種類，避免過于油膩，進行清淡飲食。飯后犯困是比較正常的現(xiàn)象，胃腸道需要消化和吸收食物，需要的血量增多，飯后血液會流到胃腸道，腦部血供減少。如果病人同時存在動脈硬化、動脈狹窄等疾病，會出現(xiàn)大腦血流，比正常情況偏低的狀況，則會誘發(fā)犯困、無力力氣癥狀，此為生理性現(xiàn)象。
但是