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    老年人是不是都有腦梗

    2024-04-28 16:52播放 :

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    腦梗通常指腦梗死,腦梗死實(shí)際上也是人老化的一種表現(xiàn),就像絕大多數(shù)的老年人都有白頭發(fā)、皺紋、老年斑,道理一致,腦梗死也是中樞神經(jīng)系統(tǒng)腦組織老化的一種表現(xiàn)。

    但并不是每一個(gè)老年人都有腦梗死,有的人狀況比較好,雖然已經(jīng)是70-80歲了,但是狀態(tài)比較年輕,看起來像40-50歲,甚至30-40歲,所以并不是老年人每一個(gè)人都有腦梗死,但是絕大多數(shù)的老年人有腦梗死是不爭的事實(shí)。

    因此,作為老年人,隨著歲月的流逝,腦梗死正在向自己走來。因此要有積極的生活態(tài)度,飲食、起居、生活都要有規(guī)律,臨床推薦的就是叫飲食有節(jié)、起居有常,有豁達(dá)的胸懷。

    有腦梗死并不可怕,要有正確的態(tài)度,來對抗歲月的流逝和歲月的印記,積極進(jìn)行相應(yīng)的治療。

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    腦?;颊咄侵欣夏耆司佣?,老年人患有腦梗,食用蔬菜方面應(yīng)當(dāng)很講究。老年人本來咀嚼能力、吞咽能力、消化能力比較差,患有腦梗以后可能有偏癱、咀嚼困難、吞咽困難等情況,應(yīng)當(dāng)選擇淡飯粗茶,若無胃腸道的特殊情況,可以選擇新鮮好消化的蔬菜,以綠色的蔬菜為主。綠色蔬菜中含有葉酸、B族維生素比較多,可以幫助降低同型半胱氨酸,因?yàn)槔夏昴X?;颊吆芸赡懿∏熬鸵呀?jīng)有了高同型半胱氨酸血癥,食用含有葉酸與維生素B族的綠色蔬菜以后,能夠幫助降低同型半胱氨酸,防止病情加重或復(fù)發(fā)。另外,綠葉蔬菜中含有纖維素,纖維素可以通便,幫助消化,還有維生素、微量元素等等,可以增加營養(yǎng)的吸收,加強(qiáng)抵抗力,比如常吃的芹菜、韭菜。注意制作蔬菜時(shí)要做熟,適合患者的咀嚼和吞咽,盡量避免食用生硬、不好消化的食物,可能會(huì)使老年患者腹瀉,還可以食用水果,如獼猴桃、木瓜等,含有蛋白質(zhì)、氨基酸比較多??傊夏昴X?;颊唢嬍匙⒁鉅I養(yǎng)豐富,同時(shí)便于咀嚼與消化,避免產(chǎn)生便秘。

    語音時(shí)長02:32''

    黃世昌北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/03/15收聽(94926)

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