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便秘是指排便次數(shù)小于一周三次，并且伴有大便干結(jié)、排便費(fèi)力的情況。便秘的治療，需要從生活方式和藥物治療來(lái)分析。

1、生活方式：要從生活方式上加以改善，要多飲水，多吃蔬菜、水果，增加纖維素?cái)z入。纖維素可以增加大便的水分，軟化大便，刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，從而緩解便秘。還要避免久坐、臥床，要增強(qiáng)體育鍛煉；

2、藥物治療：在藥物上，可以選擇通便藥、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物、調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，以及灌腸治療。通便