![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/99/613E63B7B7DC3D87809FE5FE64781999.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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兒童怎么減肥
2023-06-14 13:23:58播放：-
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兒童怎么減肥
02:57
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肥胖是全球性問題，對孩子的健康造成很大威脅，肥胖著重在于預(yù)防，添加固體食物不能過早，有的孩子添加輔食特別早，過度淀粉類食物吃得特別多也容易肥胖，到了一歲以后，講究提倡平衡膳食，肉、蛋、魚各種食物都吃，不建議孩子喝過多果汁或甜飲料。孩子吃飽以后就不要再吃了，允許孩子有剩飯，不能所有的東西都吃進(jìn)去，防止之后的肥胖。
鼓勵(lì)孩子多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)，帶著孩子適當(dāng)做健身運(yùn)動(dòng)，有的孩子