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兒童怎么減肥
2023-06-14 13:23:58播放:-
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兒童怎么減肥
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肥胖是全球性問(wèn)題,對(duì)孩子的健康造成很大威脅,肥胖著重在于預(yù)防,添加固體食物不能過(guò)早,有的孩子添加輔食特別早,過(guò)度淀粉類食物吃得特別多也容易肥胖,到了一歲以后,講究提倡平衡膳食,肉、蛋、魚各種食物都吃,不建議孩子喝過(guò)多果汁或甜飲料。孩子吃飽以后就不要再吃了,允許孩子有剩飯,不能所有的東西都吃進(jìn)去,防止之后的肥胖。
鼓勵(lì)孩子多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng),帶著孩子適當(dāng)做健身運(yùn)動(dòng),有的孩子