出現(xiàn)上述問題可以通過一定治療方案完成，如下：
1、做一定推拿按摩，這在中醫(yī)方面有很獨到的優(yōu)勢；
2、對于后方頸肩區(qū)疼痛，可以用外貼貼膏、貼劑進行一定治療；
3、如果病人出現(xiàn)后方頸肩部條索狀瘢痕攣縮帶或者纖維條化帶，可以通過中醫(yī)小針刀或者肌腱松弛的方法達到治愈。
但是無論如何，這個疾病一定要知道是因為不當(dāng)坐姿和不當(dāng)功能活動所導(dǎo)致。改善坐姿，改善生活習(xí)慣最重要。
隨著工作壓力大，包括在工作過程中運動量減少，會出現(xiàn)一種職業(yè)病，叫做肩膀疼。門診很多頸肩腰腿痛病人在門診上最常見的問題是肩膀疼痛、肩周疼痛。肩背肌肉僵硬是頸肩綜合征的一種臨床表現(xiàn)，整個肩周包括斜方肌和后方背闊肌的僵硬程度，比別的地方的肌肉緊張程度要硬，按壓有疼痛，一定牽張活動的時候，疼痛還會加重，有些病人形成板狀或者可以摸到條索狀，可以有滾動的表現(xiàn)。這種表現(xiàn)是更嚴重的肌肉韌帶硬化、瘢痕粘連和纖維化表現(xiàn)。所以后背部、頸肩區(qū)的肌肉硬化，是頸肩綜合征的一種比較嚴重的表現(xiàn)。
