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弱精癥的男性可以通過(guò)吃食物或藥物的方法來(lái)提高精子質(zhì)量，具體如下：

一、食物：

1、牡蠣：牡蠣本身富含精氨酸，精氨酸可以促進(jìn)男子精子的質(zhì)量；

2、高蛋白食物：其中比較好的是牛羊肉，這些高蛋白的食物，有利于給精子提供足夠能量，幫助男性提高精子質(zhì)量。

二、藥物：

1、西藥：主要是肉堿類(lèi)制劑，包括左旋肉堿等等，常用的藥物包括左卡尼汀口服溶液和勃銳精，這兩類(lèi)藥物主要都是含有肉堿類(lèi)成分，肉堿類(lèi)成分可以給人體的精子提供足夠能量，促進(jìn)精子的生長(zhǎng)發(fā)育；

2、中藥和中成藥：對(duì)精子的補(bǔ)充，或者對(duì)精子提高質(zhì)量而言，也有幫助，最常用的藥物包括復(fù)方玄駒膠囊、生精片等，這些藥物通過(guò)補(bǔ)腎的作用，可以達(dá)到填充人體精子，提高精子質(zhì)量的作用；

3、中草藥：最常用的藥物是枸杞子、菟絲子等，這些藥物同樣有補(bǔ)腎的作用，通過(guò)補(bǔ)腎作用，達(dá)到提高男性精子質(zhì)量的作用。