很多年輕的女性血壓都偏低,一般血壓都是在90/60mmHg,這時就可以診斷低血壓,但低血壓不一定說明有貧血。貧血是導致女性低血壓非常重要的原因,因為女性在月經(jīng)期、月經(jīng)紊亂的時候很可能伴發(fā)一定的失血,慢性的失血都會引起貧血。
女性正常的血色素應該是12-13g左右,但很多女性的血色素低于這個值,就是慢性失血,也是慢性貧血,會導致血壓的降低而低于90/60mmHg,所以女性血壓低一定要警惕她是不是有貧血。
但并不是所有的女性血壓低都是因為貧血引起,有些女性可能身體比較弱,身體素質(zhì)較差。尤其對于挑食、不愿意運動、飲食不協(xié)調(diào)、不均衡的女性,她的血壓可能長期維持到90/60mmHg之間,隨著年齡的增長,血壓可能恢復正常。
所以女性血壓低,一部分是由于慢性失血導致的貧血而引起,但很一大部分女性是由于自己生活習慣。這時可以適當?shù)爻孕}、肉,保持營養(yǎng)均衡,對于維持好的血壓非常重要。