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快速豐胸的有效辦法，具體如下：

1、手術(shù)：用自己的脂肪去隆胸或者墊假體，雖然此方法快，但并不是特別推薦。因?yàn)榇瞬⑶闆r不是自然現(xiàn)象，而是人為改變；

2、藥物：女性乳腺的發(fā)育是雌激素、孕激素的作用，以雌激素水平的作用相對(duì)更強(qiáng)。在女性的月經(jīng)不同周期，或懷孕、哺乳前的狀態(tài)，會(huì)發(fā)現(xiàn)女性的乳腺相對(duì)較大、較飽滿，因?yàn)榧に厮桨l(fā)生改變。有些女性如果想通過(guò)服用雌激素類的藥物來(lái)豐胸，最好先去咨詢醫(yī)生，以判斷自身是否適合；

3、運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，而且做發(fā)達(dá)胸肌的運(yùn)動(dòng)，能讓女性的胸部乳腺看起來(lái)更加飽滿，也能達(dá)到一定豐胸的效果。

總之，推薦女性豐胸要采取科學(xué)、合理的方式，一味追求尺寸反而不好。