国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    血糖高的孕婦可以吃什么水果

    2023-12-22 23:06播放 :

    手機瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關閉

    視頻內容

    孕婦如果血糖比較高,建議暫時先不要吃水果,因為吃水果有可能會導致血糖進一步增高,甚至可能會危及妊娠過程,導致流產等。一般孕婦如果血糖控制在正常范圍之內,可以吃水果,但是吃水果一定要注意以下情況:

    1、控制量:建議孕婦吃水果每餐量是正常人每餐的1/3-1/4左右,既能夠品嘗水果的美味,又能夠補充適當維生素,而且也不至于讓血糖出現太大的波動;

    2、吃完水果后監(jiān)測血糖:因為同樣的水果給不同孕婦吃,升血糖的能力可能不一樣,是因為每個人的消化、吸收功能有所差別,吃水果以后監(jiān)測血糖能比較清楚了解水果對自己血糖的影響,如果發(fā)現吃某種水果血糖比較高,下次建議少吃或不吃,對于自己升血糖不明顯的水果,可以經常食用。

    分享:

    97

    相關推薦

    孕婦血糖高吃什么水果好?

    原則上水果對于孕婦來講是非常必要的,因為它含有多種的維生素,微量元素,而且口味也比較好,可以刺激食欲,協調胃腸功能。但是,孕婦吃水果從種類上來講跟非孕婦是不太一樣的,非孕婦可以吃一些低糖的一些水果,如柚子、檸檬,但是孕婦需要吃的水果主要是從量上來講不要一下吃的太多,種類上可以盡可能滿足孕婦對于飲食的要求。原則上各種水果,只要是攝入的量控制的好,孕婦都可以吃,但是我們一般來講,對于高糖的水果印象可能有一定的問題,如蘋果含糖量相對來講比較高,但是蘋果含有很多膳食纖維,對孕婦的胃腸功能是有好處的,所以對于蘋果來講控制的量就是,一次吃200-300g,因為很大的蘋果有400-500g,可能將一天的水果的量都吃夠了,而且一次進食大量的水果可能對血糖的影響就比較大,各種水果只要每次進食的量控制住以后,種類可以多樣。如紅棗,或者葡萄干,尤其是葡萄,測的所謂的血糖是指血液當中的葡萄糖的含量,但是水果當中的甜度有很多是由于果糖而導致的甜,果糖的甜它要轉換成葡萄糖,雖然都是六個碳分子的糖,轉換起來比較容易,但還是不太一樣,所以不能以水果是否甜,來作為選擇的標準,要控制住進食量。

    語音時長02:57''

    楊虹首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院

    2017/07/10收聽(58588)

    血糖高吃什么水果好

    "對于血糖高的患者來說,飲食治療是它的基礎治療。血糖高應該平衡膳食,食物的多樣化才能保證血糖高患者的營養(yǎng)。對于水果,血糖高的患者如果控制達標,可以選擇低糖含量的水果少量進食。因為水果本身含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等等。其中,果糖的代謝不需要胰島素參與,但是果膠含有可溶性纖維,具有延緩葡萄糖吸收的作用。而且水果富含大量的維生素,還有礦物質和水分,對高血糖患者的健康有益,但其中也含葡萄糖,對血糖高來說是不利的因素。所以,對于高血糖患者來說,當血糖達標時,要嚴格掌握好數量和時機,同時監(jiān)測血糖,即使是低糖含量的水果,也應該少量進食,選擇定時定量。比如吃水果的時間,選擇在餐前一小時或者餐后兩小時血糖水平比較低的時候,這樣不易引起血糖的波動。對于血糖高的患者,可以選擇的水果,有含糖量比較低的水果,比如火龍果、獼猴桃、草莓、桃子、柚子、檸檬、櫻桃、杏、橄欖、楊桃、木瓜、桑葚、蘋果、枇杷等,血糖控制達標以后,血糖高的患者可以少量進食,這樣就不會影響血糖的波動,也給糖尿病患者帶來一定的好處。"

    語音時長02:40''

    于棉榮中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院

    2018/06/28收聽(61672)

    特別聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經營許可證:(京)字第09345號
    互聯網藥品信息服務資格證書:(京)-經營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved