![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DA/C6/4A5203C91EDDC25F92D0BA98A16BDAC6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
減脂和減重的區(qū)別
2023-08-12 01:20:49播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
減脂和減重的區(qū)別
02:17
視頻內(nèi)容
減脂和減重是兩個不同的概念，因?yàn)槿梭w的組成，脂肪只是其中的一部分，還有很大的部分是肌肉、蛋白質(zhì)、骨骼，還有大量水分等。
減脂只是指通過各種方法減掉脂肪的成分，但減重指的是不僅僅是脂肪、肌肉，過多的物質(zhì)都需要減掉。所以減脂可以通過各種各樣的方法，如通過局部抽脂或通過控制脂肪，進(jìn)入合成的辦法來實(shí)現(xiàn)。
但減重不一樣，減重要實(shí)現(xiàn)的是整體