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一周減肥20斤的方法
2023-04-26 19:52:11播放:-
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一周減肥20斤的方法
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一周減肥20斤的方法不存在,也不安全,絕對不能采取任何方法在1周之內(nèi)減肥20斤。因為肥胖不是1周之內(nèi)發(fā)生,1周之內(nèi)也不會漲20斤體重,如果反而在1周之內(nèi)減掉20斤,就會讓體內(nèi)發(fā)生非常劇烈的生化反應(yīng),產(chǎn)生大量代謝產(chǎn)物淤積在體內(nèi),對于身體健康極為不利。
在1周之內(nèi)減肥20斤的方法都是在短期之內(nèi)大量丟失水分,甚至丟失比較珍貴的肌肉,也就是蛋白質(zhì),換取體重秤上數(shù)字的變化。其