![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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一周減肥20斤的方法
2023-04-26 19:52:11播放：-
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一周減肥20斤的方法
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一周減肥20斤的方法不存在，也不安全，絕對不能采取任何方法在1周之內(nèi)減肥20斤。因?yàn)榉逝植皇?周之內(nèi)發(fā)生，1周之內(nèi)也不會漲20斤體重，如果反而在1周之內(nèi)減掉20斤，就會讓體內(nèi)發(fā)生非常劇烈的生化反應(yīng)，產(chǎn)生大量代謝產(chǎn)物淤積在體內(nèi)，對于身體健康極為不利。
在1周之內(nèi)減肥20斤的方法都是在短期之內(nèi)大量丟失水分，甚至丟失比較珍貴的肌肉，也就是蛋白質(zhì)，換取體重秤上數(shù)字的變化。其