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    小腿肌肉可以打瘦腿針嗎

    2023-03-28 11:06播放 :

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    小腿肌肉可以進(jìn)行瘦腿針的注射,求美者要了解瘦腿針的注射,主要指的就是對(duì)于小腿肌肉。瘦腿針是注射用A型肉毒毒素,這種藥物具有半年的時(shí)效性,可以使注射位置的骨骼肌發(fā)生麻痹,也就是神經(jīng)沖動(dòng),不能相應(yīng)使其發(fā)生收縮。這樣的話(huà)肌肉處于失神經(jīng)管控的狀態(tài),麻痹的狀態(tài)持續(xù)久了之后,肌肉的體積就會(huì)明顯的發(fā)生萎縮、縮小,這樣就會(huì)起到瘦腿的效果了。

    當(dāng)然,由于小腿的肌肉本身就比較發(fā)達(dá)。注射一次瘦腿針看到的效果非常有限,一般建議求美者要連續(xù)三次,每半年一次注射。這樣就可以保持瘦腿的效果持續(xù)出現(xiàn),并且對(duì)于瘦腿之后的整個(gè)的改善程度,會(huì)看到非常明顯的效果。建議求美者在這期間盡量減少對(duì)于小腿的鍛煉,除了日常,工作和生活的走路以外,其他的鍛煉建議選擇其他方式的進(jìn)行,這樣就會(huì)防止小腿位置的肌肉出現(xiàn)明顯的反彈,影響到瘦腿的效果了。建議求美者在相應(yīng)的注射失效之后,也應(yīng)該注意,這樣可以使小腿瘦下來(lái)的效果持續(xù)的時(shí)間更為持久一些。

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    "對(duì)于小腿比較肥大的患者,如果是因?yàn)榧∪獍l(fā)達(dá)造成的,一般會(huì)建議患者采用肉毒素注射的方式,來(lái)達(dá)到瘦小腿的目的。肉毒素注射小腿之后,主要是讓小腿的肌肉發(fā)生萎縮,從而達(dá)到瘦小腿的目的。初步見(jiàn)效需要一個(gè)月左右的時(shí)間,維持4-6個(gè)月的時(shí)間。肉毒素注射小腿之后,小腿的肌肉會(huì)明顯減弱,在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要適當(dāng)注意減輕運(yùn)動(dòng)量,注意重新調(diào)整運(yùn)動(dòng)的方式,不然容易運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷。另外,用肉毒素注射小腿之后,盡量減少鍛煉小腿肌肉,因?yàn)橐环矫姘研⊥鹊募∪馕s,另一方面不停的加強(qiáng)小腿肌肉運(yùn)動(dòng),可能會(huì)抵消掉一部分肉毒素的效果,維持時(shí)間就會(huì)明顯縮短,就有點(diǎn)得不償失。但是過(guò)了半年之后,隨著藥效的消失,小腿的肌肉會(huì)再次發(fā)達(dá)起來(lái),如果還想保持比較好的小腿形狀,可能就需要進(jìn)行再次的肉毒素注射,建議患者最好是規(guī)律的、按時(shí)的進(jìn)行肉毒素的注射,才能夠達(dá)到比較好的效果。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

    楊鍇北京積水潭醫(yī)院

    2020/04/15收聽(tīng)(35150)

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    "瘦小腿可以通過(guò)低強(qiáng)度有氧、少做爆發(fā)性強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以及多拉伸小腿來(lái)達(dá)到很好的效果。溫和的有氧運(yùn)動(dòng)主要是以慢速跑、快走、游泳等為主,這類(lèi)運(yùn)動(dòng)能夠較少地刺激小腿的肌肉,而且對(duì)脂肪腿有著較明顯的減瘦效果。減少脂肪后,小腿的圍度會(huì)相應(yīng)的縮小,當(dāng)然這需要在正確的跑、快走以及游泳的支持下進(jìn)行,每次堅(jiān)持約30分鐘,另外速度可以慢一點(diǎn),這樣可以考驗(yàn)肌肉的耐力,將肌肉的纖維變長(zhǎng),有利于形成較好看的腿型。此外還可以進(jìn)行拉伸小腿。拉伸小腿有以下的辦法,比如站姿,小腿拉伸屬于靜態(tài)的拉伸,主要是站在墻間大概還有一步的位置,手推墻壁,雙腳站立與髖部同寬,將左腿向前呈屈曲的姿勢(shì),左膝蓋與左腳保持一條直線(xiàn),然后向右小腿拉伸保持20秒左右,然后換邊進(jìn)行處理。此外還有小腿后側(cè)拉伸:站在墻壁的前面,距離大概還有20-30cm,將右腳的腳趾放在墻上,腳跟也放在地上,膝關(guān)節(jié)不要鎖死,然后用力下壓,將整個(gè)小腿后側(cè)形成拉伸,保持20秒左后,然后進(jìn)行換邊進(jìn)行處理。此外還有直膝小腿伸展:腳尖踩在臺(tái)階上,膝蓋伸直,放松大腿后側(cè)和小腿的淺層肌肉保持30秒,然后換邊進(jìn)行,進(jìn)行三組運(yùn)動(dòng)。另外屈膝小腿伸展也有較好的效果,腳尖踩在臺(tái)階上,膝關(guān)節(jié)稍微彎曲,保持30秒,換邊,進(jìn)行三組運(yùn)動(dòng)。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:56''

    金鑫棗莊市中醫(yī)醫(yī)院

    2018/05/23收聽(tīng)(77368)

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