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喝雪碧類的碳酸飲料一般不殺精，有的人認為可樂、雪碧有殺精、避孕作用，這種說法沒有任何科學(xué)依據(jù)，沒有研究表明長期喝雪碧或可樂類飲料，可能導(dǎo)致男性的精子數(shù)量下降、精子活力下降，目前沒有設(shè)計合理的科學(xué)試驗表明此結(jié)果。男士在備孕時要戒煙、戒酒，持續(xù)3個月以上，因為每一輪的生精周期，可能都會持續(xù)90天左右，所以準備要足。

備孕的男士建議做精液檢測，精液里面精子的數(shù)量比較重要，男士每次射精要射出大約4000萬到上億個精子。精子的活力也比較重要，反映精子跑得快慢，決定哪個精子可以跑輸卵管的位置和卵子結(jié)合。一般A類精子應(yīng)該＞25%，或者A類加上B類，B類就是比A類跑的慢一點的精子，能占到全體精子的45%以上，反映了較好的生育力。