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    用什么泡腳對(duì)卵巢好
    
            
    
                 2023-06-27 10:58播放 : 

                
    
                    
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    通常泡腳對(duì)于維持卵巢功能，并無(wú)明顯作用。大家比較熟悉的中藥，如艾草、當(dāng)歸、藏紅花泡腳，雖可幫助女性溫經(jīng)散寒、活血化瘀，改善女性痛經(jīng)，或月經(jīng)不調(diào)情況，但并不代表對(duì)于維持卵巢功能有較好療效。要想維持卵巢功能，需注意以下幾點(diǎn)：
    1、需攝入富含植物雌激素的食物，如豆類(lèi)食品，包含豆腐、香干及其他豆類(lèi)食物。平時(shí)可用紅豆、黃豆、黑豆打豆?jié){，1個(gè)星期飲用3-4次；
    2、平時(shí)需注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，如雞蛋、瘦肉、去皮雞肉、鴨肉、牛肉等；
    3、富含維生素和胡蘿卜素的食物，對(duì)于維護(hù)卵巢功能也有比較好的作用，如綠葉蔬菜、胡蘿卜、南瓜等；
    4、卵巢功能的維持，還需避免避孕藥的長(zhǎng)期服用。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    用什么泡腳最好
    
    
    "用什么泡腳最好取決于個(gè)人的身體狀況，如果沒(méi)有任何的特殊的疾病，健康人單一的用熱水泡腳，不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用，特別是晚上熱水泡腳以后，可以加速人體的血液循環(huán)，提高身體的新陳代謝，有助于睡眠。熱水泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)、水溫比例過(guò)高，不宜泡到大汗淋漓，因?yàn)槿绻蠛沽芾焓а^(guò)多容易虛脫，泡到微微出汗即可。除了這些泡腳之外，還可以根據(jù)個(gè)人的需求達(dá)到的一個(gè)保健目的，或身體的基礎(chǔ)的疾病選擇一些中草藥來(lái)泡腳。具體選用哪種草藥，建議咨詢中醫(yī)醫(yī)生以后，幫助調(diào)配好藥方，這樣才可以針對(duì)性的治療自己的一些疾病或者說(shuō)亞健康狀態(tài)。但要注意有些皮膚問(wèn)題是不可以泡腳的，例如患有腳氣，本身是指縫間2-3個(gè)部位的一個(gè)腳氣，如果泡腳以后真菌就會(huì)通過(guò)洗腳水?dāng)U散到其他部位。有皮膚破潰的時(shí)候不建議泡腳，會(huì)可能會(huì)加重這種皮膚感染。有些草藥是有接觸過(guò)敏性的，有些患者對(duì)一些草藥的成分過(guò)敏，泡腳會(huì)引起接觸性皮炎，所以這些情況都要注意。具體的用什么泡椒，最好根據(jù)個(gè)人的需求。如果采用中草藥的話，要先試一下是不是對(duì)這種中草藥過(guò)敏，中藥的方劑還是建議叫專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生咨詢以后，在針對(duì)性的進(jìn)行選擇。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:17''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    魏愛(ài)華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
    
        
    2020/04/29收聽(tīng)(92088)
    
    
    

    


























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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