国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

手機(jī)在日常生活中是必不可少的通訊工具，也是娛樂(lè)的工具，目前來(lái)說(shuō)躺著玩手機(jī)的人群越來(lái)越多，大家都習(xí)慣在睡覺(jué)前躺著玩會(huì)手機(jī)，看新聞、瀏覽網(wǎng)頁(yè)、看短視頻等，但是躺著玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)有一定的危害，具體如下：

1、傷害睡眠質(zhì)量：因?yàn)樗恢臓顟B(tài)下，一直持續(xù)玩手機(jī)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)養(yǎng)成了習(xí)慣，產(chǎn)生依賴性，而且看手機(jī)一般是越玩越興奮，不但影響正常的入睡時(shí)間，也會(huì)導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量下降，同時(shí)可能導(dǎo)致內(nèi)分泌代謝的紊亂，從而出現(xiàn)免疫力低下，長(zhǎng)期睡眠不佳還會(huì)出現(xiàn)血壓異常、精神狀態(tài)差、記憶力減退等問(wèn)題；

2、傷害眼睛：尤其是夜晚關(guān)燈的情況下，看手機(jī)傷害最大的是眼睛。在昏暗的情況下，眼睛的肌肉會(huì)變得比較緊張，因?yàn)橥组L(zhǎng)時(shí)間地散大，會(huì)堵塞眼淚液體的循環(huán)流通，導(dǎo)致青光眼的發(fā)生幾率增加，時(shí)間久了甚至?xí)?dǎo)致失明。

3、傷害頸椎：有可能會(huì)傷及頸椎，玩手機(jī)的時(shí)候，通常是在不知不覺(jué)中度過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間，當(dāng)身體或者頸椎處于不佳的姿勢(shì)時(shí)，很容易造成生理曲度的異常改變；

4、傷害皮膚：還有可能傷害皮膚，由于手機(jī)屏幕上的光線輻射會(huì)造成皮膚的黑色素沉著，加速皮膚長(zhǎng)斑，或者皮膚長(zhǎng)痘痘、顏色變暗、色素沉著等。