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劉亞玲
主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

皮膚燒傷整形科

身體出油厲害怎么辦

2023-09-14 11:28播放 :

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視頻內(nèi)容

身體出油多最常見(jiàn)于青春期，由于雄激素水平較高以及飲食習(xí)慣、熬夜等，處理方法主要包括以下幾個(gè)方面：

1、清淡飲食：多進(jìn)食蔬菜水果，盡量減少攝入高糖、高熱量、高脂的食物，比如肥肉；

2、清潔護(hù)理：可以采用溫和的清潔劑，或者用溫水進(jìn)行洗滌，幫助去除皮膚表面過(guò)多的油脂；

3、皮膚科就診：如果出油較重，出現(xiàn)嚴(yán)重的痤瘡、脫發(fā)等情況，需要到皮膚科就診，口服維A酸類藥物可以達(dá)到很好的控油作用；

4、日常生活：要避免熬夜、飲酒、進(jìn)食辛辣刺激性食物，這些都可以加重油脂分泌，造成身體多油。

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身體出油厲害怎么辦

"身體出油用溫?zé)崴逑?，口服藥吃他汀類或者貝特類，口服藥?-6周后觀察療效，日常生活中多吃蔬菜水果，少吃肉類，少吃刺激性食物，注意清淡飲食，體內(nèi)的油脂主要有膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、這是血脂中所查的四項(xiàng)指標(biāo)，如果血脂不高，可以少量的吃魚(yú)類、肉類等，如果有一項(xiàng)超標(biāo)，必須控制好飲食，多吃蔬菜水果，有利于脂類代謝，蔬菜水果每天常吃，多喝茶水，用溫?zé)崴逑茨槻浚嘤萌ブ容^好的肥皂，注意清潔衛(wèi)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

王琦│黑龍江省森工總醫(yī)院

2019/07/18收聽(tīng)(27780)

身體出油厲害怎么調(diào)理

身體出油通常表現(xiàn)在皮脂溢出的區(qū)域，臨床上稱之為脂溢區(qū)，例如頭面部、胸背?；颊咭?jīng)常用硫磺制劑清...

汪晨│中日友好醫(yī)院

2023/04/22播放(87396)

頭發(fā)出油厲害怎么辦

頭發(fā)出油厲害可以用一些控油洗發(fā)的藥品，或者是洗發(fā)護(hù)理的產(chǎn)品，比如二硫化硒洗劑，一般會(huì)有不錯(cuò)的效果。出油多和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，出油是皮脂腺合成和分泌的，皮脂腺合成和分泌油脂受性激素的影響非常大，性激素的水平和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，所以不好徹底的改變。但也會(huì)受后天因素影響，如熬夜多、著急上火的事多、吃油辣食物多，都有可能會(huì)引起頭皮油脂分泌增多，所以要注意少吃油的、辣的食物、少熬夜，遇到事情不要太著急、生氣，保持比較穩(wěn)定的情緒，嚴(yán)重的可口服異維A酸膠丸，但要注意不良反應(yīng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

劉文斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2020/04/30收聽(tīng)(52964)

頭皮出油厲害怎么辦

"頭皮出油厲害，治療辦法考慮以下幾種情況：一、如果是單純的頭皮出油，沒(méi)有其它的不適表現(xiàn)，這時(shí)可以應(yīng)用二硫化硒和洗發(fā)水等比例混合，每周洗發(fā)2-3次，切記二硫化硒一定要接觸到頭皮。二、如果頭皮出油，同時(shí)在頭皮上出現(xiàn)了很多的紅色丘疹，而且伴有輕微的刺痛感，有可能是合并痤瘡，這時(shí)可以口服維A酸膠囊和復(fù)方甘草酸苷片。三、如果頭皮出油合并大量的頭發(fā)脫落，尤其是在兩側(cè)顳側(cè)比較明顯，可能是合并雄性激素脫發(fā)，這時(shí)可以口服非那雄胺片和胱氨酸片。四、如果頭皮很油合并頭皮屑日益增多，伴有頭皮瘙癢嚴(yán)重，這時(shí)可能是合并脂溢性皮炎，在治療上可以外用曲安奈德益康唑乳膏。頭皮出油時(shí)建議患者到正規(guī)醫(yī)院，在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。同時(shí)在治療期間需要禁忌辛辣刺激性食物和酒，減少油炸和甜食的攝入，注意休息，減少熬夜。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:01''

朱曉玲│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/06/22收聽(tīng)(16524)

臉上出油厲害怎么辦

臉上出油厲害如果不影響到生活質(zhì)量，或者是沒(méi)有引起和皮脂溢出相關(guān)的疾病，比如痤瘡、酒渣鼻、急性皮炎等，完全可以不管。注意用一些清潔的護(hù)膚品，比如用含有硫的洗面產(chǎn)品，少吃油的、辣的東西，少熬夜，就可以改善。如果是引起和皮脂溢出相關(guān)的疾病，比如脂溢性皮炎，可以用二硫化硒洗劑洗臉，嚴(yán)重的還可以口服異維A酸膠丸。如果是痤瘡，要根據(jù)痤瘡的輕重程度進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果是出油多到影響到生活質(zhì)量，總是出相關(guān)的皮膚病，可以遵醫(yī)囑口服異維酸膠丸。異維酸膠丸能夠明顯抑制、減少皮脂的分泌，但是要注意不良反應(yīng)，因?yàn)闀?huì)引起胎兒畸形，所以育齡期的女性要特別慎重，停藥三個(gè)月以后才可以懷孕。總之，臉上出油如果不影響生活質(zhì)量，沒(méi)有引起皮膚病，可以不處理，注意清潔、清爽就可以。如果是出現(xiàn)一些問(wèn)題，或者是影響社交、生活質(zhì)量，可以口服異維A酸膠丸，但是要注意藥物不良反應(yīng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:53''

劉文斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2020/05/14收聽(tīng)(29154)

臉上出油厲害怎么辦

"臉上出油厲害應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手：第一，飲食上減少肥肉等脂肪的直接攝入，同時(shí)減少蛋糕、奶油、巧克力等高GI食物的攝入，它們可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，食譜應(yīng)以新鮮蔬果為主。第二，多清潔，使用清爽的護(hù)膚品，市面上洗面奶種類很多，清潔力度差別很多，應(yīng)盡量尋找清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品，必要時(shí)候偶爾使用硫磺皂也是可以接受的。第三，口服控油的藥物，維生素B6、丹參酮膠囊等都有類似的作用，可以吃2-3天，有較好的效果。第四，醫(yī)美光電治療，就臨床觀察來(lái)看，紅藍(lán)光、果酸換膚都有較好的減少皮膚油脂分泌的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

孫田│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/09收聽(tīng)(74702)

背部出油厲害怎么辦

背部出油嚴(yán)重，常見(jiàn)處理方法如下：

1、控油：選擇控油護(hù)膚品，如硫磺香皂，洗澡時(shí)涂抹...

王曉彥│北京天壇醫(yī)院

2023/11/13播放(98238)

頭發(fā)出油厲害怎么辦

"頭發(fā)出油比較厲害，可以采用以下方法進(jìn)行控制：一、飲食調(diào)節(jié)，不要吃甜食、油炸、油煎食品、濃茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鮮青菜及水果；二、維甲酸類藥物，口服異維a酸膠囊，能夠抑制皮脂腺分泌；三、雌激素，口服達(dá)英-35，能夠?qū)剐坌约に胤置谠黾铀a(chǎn)生的作用；四、維生素，補(bǔ)充B族維生素，如維生素B2、維生素B6等，能夠減少油脂分泌；五、經(jīng)常用二硫化硒洗劑洗頭。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

劉磊吉│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2018/10/17收聽(tīng)(92496)

頭發(fā)出油厲害怎么辦

頭發(fā)出油是有個(gè)體差異的，有些人是油性皮膚，會(huì)出很多油，影響美觀，有些人還會(huì)引起脂溢性皮炎。

何志新│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/02/18播放(87822)

頭上出油厲害怎么辦

"頭皮較為油膩考慮油性膚質(zhì)的可能性大，平時(shí)注意多飲水，多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果，避免大劑量的進(jìn)食辛辣刺激性食物、油膩食物以及甜食，以免導(dǎo)致皮脂分泌更為旺盛、頭皮更為油膩。可以適當(dāng)?shù)慕o予硫酸鋅、復(fù)合的維生素B族口服，都有助于減輕頭皮油膩的癥狀，頭皮油膩時(shí)更不可以過(guò)度的清洗，以免導(dǎo)致頭皮代償性的分泌更多油脂。如果合并頭皮屑，還可以嘗試配合給予二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑，每周兩次外用，對(duì)于合并脂溢性皮炎并伴有瘙癢者，可以配合口服抗組胺藥物止癢。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

周楊│遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

2019/08/19收聽(tīng)(67994)

頭皮出油厲害怎么辦

頭皮出油厲害和平時(shí)吃油膩的食物過(guò)多、長(zhǎng)期熬夜、皮脂腺分泌旺盛有直接關(guān)系。想改善這種情況，首先要改變自己的生活習(xí)慣：1、飲食以清淡為主、不要暴飲暴食、少吃油膩食品和甜食；2、每天在22點(diǎn)前上床休息，不要熬夜、保持8個(gè)小時(shí)的睡眠；3、用控油清爽型的洗發(fā)水洗頭，不要用刺激性的洗發(fā)水，頭皮大量出油會(huì)使頭皮角質(zhì)層變薄，用刺激性的洗發(fā)水容易刺激頭皮，一周2-3次，每次洗頭之后自然晾干，不要用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，吹風(fēng)機(jī)中吹出的風(fēng)會(huì)刺激頭皮，容易導(dǎo)致頭皮的油脂分泌旺盛；4、保持體內(nèi)充足的水分，每天喝500毫升左右的水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以加快體內(nèi)循環(huán)、消耗掉多余的脂肪，可使頭皮出油量減少。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

郭春芳│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/25收聽(tīng)(71376)

頭發(fā)出油厲害還脫發(fā)怎么辦

如果頭發(fā)出油厲害以及伴有脫發(fā)，就要從飲食、睡眠、情緒以及洗護(hù)產(chǎn)品四個(gè)方面來(lái)想辦法，具體如下：<...

黃青│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/12/26播放(62058)

頭發(fā)出油厲害還脫發(fā)怎么辦

"頭發(fā)出油厲害還脫發(fā)主要見(jiàn)于雄激素性脫發(fā)，男女均可發(fā)病，是一種非瘢痕性脫發(fā)，發(fā)生在青春期和青春期后，主要表現(xiàn)為毛囊的微小化和毛發(fā)進(jìn)行性減少。對(duì)于女性雄激素性脫發(fā)，治療上可以應(yīng)用抗雄激素藥物，如環(huán)丙孕酮及螺內(nèi)酯口服。對(duì)于男性雄激素性脫發(fā)可以口服非那雄胺治療，頭皮局部可以外用米諾地爾溶液外涂，除了口服藥物及外用藥物，如果脫發(fā)比較嚴(yán)重，可以聯(lián)合毛發(fā)移植治療，目前一些新的治療脫發(fā)的方法，如低能量光生發(fā)帽、富血小板血漿療法，這些都是對(duì)雄激素性脫發(fā)治療的有益補(bǔ)充。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

禚風(fēng)麟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/04/30收聽(tīng)(90488)

臉出油厲害怎么調(diào)理

"如果是在臉上有出油的癥狀，要考慮是由于雄性激素水平偏高而引起的皮脂腺分泌旺盛。這種情況一般是由于精神過(guò)于緊張、熬夜、疲勞等因素引起，也和季節(jié)有一定關(guān)系，比如在夏季癥狀會(huì)比較明顯，出現(xiàn)這種情況建議通過(guò)平時(shí)的生活飲食來(lái)調(diào)理，比如注意養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，保證充足的睡眠，還要注意保持舒暢的心情，多吃清淡的水果和蔬菜，避免吃過(guò)于油膩的食物。也可以考慮口服異維A酸軟膠囊，有助于抑制皮脂腺的分泌，或者是口服達(dá)英-35，能夠起到對(duì)抗雄性激素的作用，從而達(dá)到減少皮脂分泌的效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

魏群│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/24收聽(tīng)(75576)

最近頭發(fā)出油厲害是怎么回事

"最近頭發(fā)出油厲害，臨床診斷為皮脂溢出，皮脂溢出指皮脂腺功能旺盛所致的皮脂分泌過(guò)多，超過(guò)同齡和同性別的正常人。皮脂腺發(fā)育及分泌主要受內(nèi)分泌的影響，因此性激素，特別是男性激素的功能對(duì)皮脂溢出起重要作用，雄激素水平升高，皮脂分泌就增多，神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)及某些系統(tǒng)疾病可以影響皮脂溢出。皮脂溢出指皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺分泌大量的皮脂，通過(guò)毛囊皮脂腺通路到達(dá)頭皮，滋養(yǎng)頭皮和頭發(fā)，如果分泌過(guò)多就表現(xiàn)為頭發(fā)總是很油，診斷為皮脂溢出，多見(jiàn)于青年人，臨床表現(xiàn)為皮膚表面和毛發(fā)油性皮脂多，尤其是以面、頭皮為甚。皮脂腺分泌旺盛與性激素，特別是男性激素的功能有關(guān)，男性激素水平增高，皮脂分泌增多，患者要生活規(guī)律，不要熬夜，經(jīng)常用去除油脂的洗發(fā)劑或硫磺皂洗頭，保持頭皮的清潔，也可以外用水楊酸、雷瑣辛或硫磺制劑外涂，去除頭皮的油脂。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:11''

汪晨│中日友好醫(yī)院

2020/11/30收聽(tīng)(20936)

出油怎么辦

出油有些是先天的因素，有的人先天皮脂腺分泌就旺盛，就是油性膚質(zhì)。這些先天因素跟遺傳有關(guān)，沒(méi)有辦法去改變，但是后天有辦法能控制，例如日常選用清爽的洗護(hù)用品，有控油的作用。飲食盡量清淡，高糖分、高熱量、高脂肪的食物會(huì)刺激油脂的分泌，盡量減少。還有刺激性的飲食，包括辛辣的食物、酗酒等也可以加重油脂的分泌。再就是生活習(xí)慣，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，熬夜勞累、晝夜顛等也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂引起出油。如果出油非常明顯，嚴(yán)重影響工作生活和學(xué)習(xí)，一般護(hù)理效果不佳，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一種藥物，叫異維A酸，這種藥物能可逆的抑制皮脂腺分泌皮脂，有很好的控油的作用。但是這個(gè)藥也有一定的副作用，例如肝功血脂異常的人不能服用。女性服用期間的要合理的避孕，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致胎兒的畸形。再就是服用以后由于抑制皮脂腺分泌會(huì)出現(xiàn)口唇黏膜的干裂，所以一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下選用合適劑量，沒(méi)有禁忌癥的情況下再安全的服用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:55''

魏愛(ài)華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2020/03/31收聽(tīng)(37908)

身體出油多是什么原因

身體出油的原因按現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)就是皮膚油脂分泌旺盛，像年輕人新陳代謝速度快，就很容易出現(xiàn)這種情況或熬夜后導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂引起皮脂分泌旺盛或長(zhǎng)時(shí)間不洗澡，皮膚油脂含量增多等。按中醫(yī)的觀點(diǎn)，身體出油多為體內(nèi)濕熱內(nèi)盛，外蒸于皮膚，從而表現(xiàn)出油?；蜿幪搩?nèi)熱，虛熱煎灼陰液致外出于體表，則亦可見(jiàn)出油等，針對(duì)這種情況，若嚴(yán)重者，可以選擇在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證施治，改善出油。另外建議平時(shí)生活中勤洗澡，注意個(gè)人衛(wèi)生，飲食宜清淡，忌辛辣油膩之物，保證充分的睡眠，勿熬夜等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/03/26收聽(tīng)(33122)

臉出油厲害是什么原因

"臉出油厲害的原因考慮為遺傳因素、內(nèi)分泌紊亂、環(huán)境因素、飲食因素，以及長(zhǎng)期生活不規(guī)律，具體如下：1、遺傳因素：考慮為遺傳因素，如果父母是油性皮膚，那么子女有可能也會(huì)遺傳油性皮膚。2、內(nèi)分泌紊亂：由于內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致雄激素分泌增多，雄激素能夠刺激毛囊皮脂腺油脂分泌增多，因此可以看到臉上出油很多。3、環(huán)境因素：還有環(huán)境因素，如果是在高溫環(huán)境中，皮膚溫度每升高1℃，皮脂腺油脂的分泌量會(huì)提高10%，這樣皮膚的出油量也會(huì)增加。4、飲食因素：還跟飲食有密切的關(guān)系，如果脂肪攝入增多，就會(huì)引起體內(nèi)的胰島素升高，轉(zhuǎn)化的脂肪也會(huì)增多，這時(shí)顏面部位就會(huì)出現(xiàn)油脂分泌旺盛。5、長(zhǎng)期生活不規(guī)律：長(zhǎng)期的生活不規(guī)律，如熬夜、休息不好，也會(huì)使皮膚的油脂分泌增多。因此，針對(duì)臉上出油，很多的患者需要到正規(guī)醫(yī)院，在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

朱曉玲│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/06/06收聽(tīng)(65462)

臉部出油怎么辦

"臉部出油是皮脂腺分泌旺盛的一種表現(xiàn)，癥狀較輕的患者可以適當(dāng)口服維生素B2、維生素B6以及復(fù)合維生素。對(duì)于油脂性皮脂溢出嚴(yán)重的患者，可以選擇口服抗雄激素類藥物，比如螺內(nèi)酯，每天20-60mg；西咪替丁0.2-0.4g，建議每天三次口服，必要的時(shí)候也可以短期服用異維A酸，建議每天10-20mg；或口服維胺酯膠囊，每天75-150mg。中成藥，如龍膽瀉肝丸、健脾丸對(duì)油脂性皮脂溢出也有一定的臨床療效。另外，建議患者限制過(guò)多攝入動(dòng)物類脂肪、糖類以及辛辣、刺激性食物等，對(duì)于油脂溢出的患者也有一定的幫助。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

吳雨泓│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/03/16收聽(tīng)(30252)

臉上出油怎么辦

臉上出油可以選擇較好的控油化妝品進(jìn)行治療。平常注意積極清洗皮膚，要用控油洗面奶做清洗，應(yīng)用溫水進(jìn)行清洗，最后再用冷水做徹底的清洗收縮毛孔，這樣才能洗干凈。平時(shí)建議清淡飲食，注意其他相關(guān)的的因素，不要食用過(guò)于油膩的食物，少吃甜食。如果每日化妝，要徹底卸妝，避免化妝品殘留在臉上。平時(shí)要注意皮膚補(bǔ)水保濕，皮膚如果不及時(shí)補(bǔ)水，會(huì)出現(xiàn)代償性出油。所以對(duì)于這些因素，建議合理應(yīng)用化妝品和護(hù)膚品，有助于加強(qiáng)皮膚的屏障功能，要注意防曬。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

孫田│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/22收聽(tīng)(64428)

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