大麥茶回奶常用的飲用方式可以從飲用量、飲用時(shí)間、飲用人群進(jìn)行分析，具體如下：
1、飲用量：很多寶媽以為越多喝大麥茶效果就越好，就可以很快回奶，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。大麥茶一般喝60-120g為宜，如果回奶的情況不好，就算喝的量超過120g，還是會(huì)不好；
2、飲用時(shí)間：一般建議在飯后喝大麥茶最好，因?yàn)榇篼湶璧男再|(zhì)較溫?zé)幔赡軙?huì)灼傷胃部，所以一般飯后服用，可以減少對(duì)胃黏膜的刺激。一般飯后半個(gè)小時(shí)喝大麥茶的效果最好；
3、飲用人群：由于大麥茶的性質(zhì)較溫?zé)幔绻麑殝尨嬖诖蟊忝亟Y(jié)的情況，喝大麥茶可能會(huì)加重便秘的情況，所以存在便秘的寶媽不建議喝大麥茶，可以想其他的辦法來回奶。
平常寶媽也要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，引起大便干結(jié)。
