中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
皮膚科
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皮膚中大量水分是在真皮層,皮膚角質(zhì)層、基底層含水量在70%,角質(zhì)層在15%-20%。從外界補水,隨著滲透壓的作用,如何補也補不到基底層到真皮層,保濕僅可以維持皮膚表面的水油平衡。
保濕劑成分有封閉劑,目前有好點的仿生材料保濕劑,即含有透明質(zhì)酸、煙酰胺等模仿正常皮膚生物膜的保濕劑,可起到較好的保濕效果。目前醫(yī)美的方法,有能加速保濕成分透明質(zhì)酸,注射到真皮層的美塑療法,將保濕劑透明質(zhì)酸注射到真皮之后,可促進真皮再生,使真皮內(nèi)保濕作用加強,也會起到更好嫩膚和水潤皮膚的作用。外界可使用面膜等表面產(chǎn)品,增加皮膚角質(zhì)層水合作用。
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皮膚補水辦法很多,具體如下:1、外部補水:通過減少水分蒸發(fā)使機體水分保留于皮膚內(nèi)... 吳建華│上海長海醫(yī)院 2023/06/26播放(69924)
皮膚補水辦法很多,具體如下:
1、外部補水:通過減少水分蒸發(fā)使機體水分保留于皮膚內(nèi)...
吳建華│上海長海醫(yī)院
2023/06/26播放(69924)
皮膚缺水時會出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑、松弛、彈力下降、皮膚顏色加深或色素沉著的現(xiàn)象。如果想改善這種情況,首先每天保持充分的水分攝入,每天喝500-1000ml的水,不管是否有口渴的癥狀,都要少量、多次飲水,這樣可以使身體有效吸收,而不會通過尿液排出體外;其次睡覺之前可以敷貼補水面膜,然后擦精華液,精華中分子小可快速進入皮膚真皮層,從而使皮膚缺水的癥狀快速得到補充,連續(xù)用一周可以改善皮膚干燥的癥狀;然后多吃含水量高的水果、蔬菜,如葡萄、西紅柿等;另外保持充足的睡眠,每天在11點之前進入睡眠狀態(tài)可以改善皮膚缺水的狀態(tài),因為11點是皮膚排毒的階段,如果在這時不能進入睡眠狀態(tài),皮膚就會變得黯淡、沒有光澤,而且會出現(xiàn)皮膚缺水的癥狀。
郭春芳│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/07/24收聽(81776)
皮膚干燥需要補充水分,補水其實分以下兩部分進行:1、從全身營養(yǎng)著手,注意飲食營養(yǎng)均衡... 劉玲玲│北京大學第一醫(yī)院 2023/04/05播放(60472)
皮膚干燥需要補充水分,補水其實分以下兩部分進行:1、從全身營養(yǎng)著手,注意飲食營養(yǎng)均衡...
劉玲玲│北京大學第一醫(yī)院
2023/04/05播放(60472)
對于皮膚的滋潤保濕,一方面最有效的方法是多喝水,體內(nèi)水分充足,是皮膚水分維持的前提和基礎。 呂雪蓮│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 2023/04/09播放(76790)
呂雪蓮│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/04/09播放(76790)
皮膚補水顧名思義,皮膚干才要補水,皮膚干的原因有:1、這一類病人常是年輕女性,主... 汪晨│中日友好醫(yī)院 2023/02/06播放(54536)
皮膚補水顧名思義,皮膚干才要補水,皮膚干的原因有:
1、這一類病人常是年輕女性,主...
汪晨│中日友好醫(yī)院
2023/02/06播放(54536)
皮膚缺水嚴重、想要補水,方法如下:1、足量飲水:如果人體水分缺乏皮膚肯定也缺水,... 吳劍波│武漢大學中南醫(yī)院 2023/09/14播放(74474)
皮膚缺水嚴重、想要補水,方法如下:
1、足量飲水:如果人體水分缺乏皮膚肯定也缺水,...
吳劍波│武漢大學中南醫(yī)院
2023/09/14播放(74474)
"皮膚干如果是長期形成的局部性的皮膚干燥或者是緊繃感,可以采用水光針治療,特別是臉部皮膚發(fā)干,可以先用水光針治療,由于這種治療,注射入皮膚表層的一些玻尿酸,這樣能夠有效的吸收水分,保持局部皮膚的含水量,所以這是最有效的補水辦法。如果是長期的皮膚發(fā)干,或者是由于皮膚老化而出現(xiàn)的干燥癥狀,沒有特殊的補水辦法,大多是使用外用藥膏局部的滋潤,比如使用維生素E乳膏或者是使用10%的尿素乳膏。"
許光倉│鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
2018/08/17收聽(97340)
"皮膚缺水的一方面的原因是平時飲水量少,使身體內(nèi)部缺水,體內(nèi)的水分不能供給皮膚所需而導致缺水。還有的是因為使用一些劣質(zhì)化妝品或去角質(zhì)過于頻繁導致角質(zhì)層受損,使汗液、皮脂腺分泌的皮脂液不能排出滋潤皮膚導致皮膚出現(xiàn)干燥、緊繃的癥狀。想要補充皮膚水分首先選擇適合自己的補水套裝,暫時不要去角質(zhì),洗面奶選擇滋潤型的,每天晚上敷補水面膜、涂保濕霜,可避免皮膚表皮層水分蒸發(fā)。另外,多喝水使體內(nèi)的水分處在一個充足的狀態(tài),保持充足的睡眠,除了工作需要之外遠離電腦、手機的輻射,平時適量吃一些梨、蘋果、葡萄等水分含量好的水果,可以補充皮膚水分,讓皮膚水潤有光澤。"
孫田│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/09/09收聽(88068)
"皮膚如果缺水,會出現(xiàn)皮膚干燥、脫皮,自覺皮膚緊繃不適甚至引起瘙癢。秋冬季天氣干燥,最容易出現(xiàn)皮膚缺水的情況,皮膚缺水應該要多補水,可以喝水,每日喝水至少2000ml,白天補充每日攝入量的大部分。另外,可以外敷補水面膜、搽爽膚水,每次用的時候可以多搽兩遍。補水的同時最重要是注意保濕,應該選擇適合自己用的護膚品,油性皮膚選擇乳液,干性皮膚選擇霜劑。每次用完面膜或者搽水后一定要用潤膚霜鎖住水分減少蒸發(fā)。同時生活中應該多吃水果、蔬菜,減少辛辣、上火食物的攝入,多吃清淡、新鮮的食物,忌熬夜。皮膚護理最重要的工作就是補水、保濕,特別秋冬天,除了面部護理外,應該全身搽潤膚霜保護皮膚。"
劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/01/04收聽(44280)
"皮膚怎樣補水最有效,最有效的方法就是多喝水,成人一天至少要喝2500ml-3000ml的水。多喝水可以維持皮膚脂膜的穩(wěn)定性。再一個保濕,保濕是給皮膚補水的重要環(huán)節(jié)。需要注意的是:一、洗臉時要溫和而適度。如果洗的過火,皮膚的保濕膜往往就會被洗掉。在這樣的情況下,再好的保濕產(chǎn)品都很難發(fā)揮最佳的效果。二、洗臉后一定要及時的補充水分。選擇具有保濕效果的護膚品。每周2-3次用具有保濕效果的面膜來修復干燥缺水的肌膚。三、鎖入體內(nèi)的水分。肌膚儲水功能,依賴于由無機鹽所構(gòu)成的晶體滲透壓,蛋白質(zhì)所構(gòu)成的膠體滲透壓,因此多喝一些滋潤湯水能幫助身體增加儲水力。四、防過敏。盡量避免風吹日曬,不要吃辛辣食物,給暴露的皮膚進行補水,使用補水的護膚品、面膜,保濕類的面霜雖然能在一定程度上緩解皮膚的干燥程度,但卻難以徹底解決皮膚缺水的問題,所以女性要提醒自己每天飲水。"
梁曉晶│吉林大學中日聯(lián)誼醫(yī)院
2018/06/08收聽(14794)
皮膚嚴重缺水的情況下需要外補水和內(nèi)補水雙管齊下,具體如下:1、內(nèi)補水:皮膚嚴重缺... 黃青│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/05/19播放(32037)
皮膚嚴重缺水的情況下需要外補水和內(nèi)補水雙管齊下,具體如下:
1、內(nèi)補水:皮膚嚴重缺...
黃青│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/05/19播放(32037)
出現(xiàn)皮膚干,需要根據(jù)位置的不同,使用不同的方法,才能達到最佳的補水效果。具體如下: 黃青│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/10/16播放(79396)
出現(xiàn)皮膚干,需要根據(jù)位置的不同,使用不同的方法,才能達到最佳的補水效果。具體如下:
2023/10/16播放(79396)
當皮膚缺水,感到干燥時不應一味補水,而需要補充皮脂成分使皮膚屏障恢復,經(jīng)皮水丟失才會減少,皮膚... 陳喜雪│北京大學第一醫(yī)院 2023/11/03播放(55970)
當皮膚缺水,感到干燥時不應一味補水,而需要補充皮脂成分使皮膚屏障恢復,經(jīng)皮水丟失才會減少,皮膚...
陳喜雪│北京大學第一醫(yī)院
2023/11/03播放(55970)
如果出現(xiàn)皮膚干燥,需要用各類保濕產(chǎn)品,多管齊下才能起到很好的保濕補水作用,另外還要避免去角質(zhì)誤... 黃青│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/04/05播放(70896)
如果出現(xiàn)皮膚干燥,需要用各類保濕產(chǎn)品,多管齊下才能起到很好的保濕補水作用,另外還要避免去角質(zhì)誤...
2023/04/05播放(70896)
臉上皮膚干燥首先要注意保證每日充足的水分攝入,喝足夠的溫開水,喝水多也可以將體內(nèi)的代謝產(chǎn)物排除... 宋清華│北京大學第三醫(yī)院 2023/05/09播放(97018)
臉上皮膚干燥首先要注意保證每日充足的水分攝入,喝足夠的溫開水,喝水多也可以將體內(nèi)的代謝產(chǎn)物排除...
宋清華│北京大學第三醫(yī)院
2023/05/09播放(97018)
"皮膚干想補水可以有多種方法,具體如下:1、最基本的是多喝水;2、可以保證足夠睡眠,如果睡眠不足,往往皮膚功能也會變差,不容易保留水分;3、使用面膜補水或使用噴霧直接往臉部噴水分,但單純這樣并不足以鎖住水分,所以之后應該及時使用面霜、潤膚霜,通過修復皮膚的屏障和皮脂膜,才能真正的把水分保留在皮膚當中;4、可以使用醫(yī)美方式,比如使用水光針將玻尿酸注射到真皮淺層,就能夠促進皮膚吸水、鎖水,改善皮膚干燥狀態(tài)。"
2020/06/29收聽(34764)
若皮膚缺水,可經(jīng)常外用具有保濕作用的乳劑留住皮膚水分,如尿素乳膏等,也可經(jīng)常攝入大量的蔬菜水果... 汪晨│中日友好醫(yī)院 2023/04/25播放(86562)
若皮膚缺水,可經(jīng)常外用具有保濕作用的乳劑留住皮膚水分,如尿素乳膏等,也可經(jīng)常攝入大量的蔬菜水果...
2023/04/25播放(86562)
臉上皮膚干燥,如果不太嚴重,使用家用的護膚品就能夠達到補水效果。洗臉的用品不能太刺激、堿性或者磨砂類,現(xiàn)在很多護膚品里含有甘油類,洗完會感覺皮膚潤潤的、不干燥。平時護理用補水的爽膚水,含有玻尿酸,可以先用爽膚水、玻尿酸促進補水,然后可以再涂凝膠或者含玻尿酸的精華,主要起補水作用,外面再涂乳液或者霜。如果比較干還是推薦霜,霜的致密性、滋潤度會比乳液更好,皮膚干燥能得到緩解。如果非常嚴重在臨床上也有治療方法:1、敷面膜,含玻尿酸、膠原蛋白或者很多成分在一起的面膜,也有兩個成分在一起的面膜。2、打水光針,可以向皮膚里打玻尿酸,玻尿酸有有針的,也有無針的,有很多方法。這要看自己用哪個方便,是治療方面還是家用,對哪個方法比較耐受,可以作為調(diào)整。
楊秀敏│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2020/03/30收聽(89688)
皮膚干燥,補水較快的方法是敷保濕產(chǎn)品或凝膠類產(chǎn)品,比如透明質(zhì)酸凝膠,或具有補...
王曉彥│北京天壇醫(yī)院
2023/01/16播放(68392)
"孕婦皮膚干燥,可以通過以下措施,進行調(diào)理補水:一、平時要多喝溫開水,少喝飲料,多吃含有維生素C和維生素E豐富的蔬菜和水果,避免內(nèi)火偏重、辛辣以及刺激性食物的攝入。二、可以選擇天然的橄欖油涂抹在干燥的皮膚上,有滋潤皮膚的效果。三、可以維生素E膠囊戳破,然后擠出少量的維生素E,涂抹在干燥的皮膚上,有滋潤皮膚,同時還有淡化色素的效果。四、可以用礦泉水或者純凈水敷臉,有助于保濕補水的效果。五、減少在空調(diào)房間里面的時間,在空調(diào)房間里面要放一盆水,也可以起到補水的效果。"
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2018/09/18收聽(10906)
北京地壇醫(yī)院 吳焱
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北醫(yī)三院 常旭
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解放軍火箭軍總醫(yī)院 楊維玲
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北京同仁醫(yī)院 李婭娣
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