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男性每天1次性生活是否適宜取決于男性的年齡，主要如下：

?1、20歲男性：20歲男性可以1天進行1次性生活。通常建議20歲男性10天進行8次左右性生活，由于20歲男性正值生理機能旺盛時期，雙側(cè)睪丸功能發(fā)育較好、睪酮生成較多，性欲較旺盛，常常出現(xiàn)頻繁的性欲。所以20歲男性在婚后應(yīng)當每10天進行8次左右性生活，幾乎1天進行1次性生活，這樣可以滿足性欲望、提高生理機能；

2、30歲男性：建議20天進行7次左右性生活較為適宜，30歲男性如每天進行1次性生活，將過度消耗睪酮，導(dǎo)致性欲降低、萎靡不振，出現(xiàn)精神頹廢的現(xiàn)象；

3、40歲男性：應(yīng)當在30天進行6次左右性生活為宜，如每天進行1次性生活，會導(dǎo)致性欲降低、勃起功能減退。