国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    肺活量標(biāo)準(zhǔn)是多少

    2023-04-18 09:57播放 :

    手機(jī)瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關(guān)閉

    視頻內(nèi)容

    肺活量標(biāo)準(zhǔn)指肺活量的正常值,一般男性是3500-4000ml,女性是2500-3500ml,只要維持身體健康,就可以達(dá)到數(shù)值。肺活量是肺部給予人體的力氣,其中力指肌肉所能產(chǎn)生的能量,氣是機(jī)體可以供應(yīng)的氧氣量,即肺的攜氧能力直接與肺活量有關(guān)。因此,肺活量較大的人會(huì)顯得神清氣爽、身體較佳、力氣充足。

    肺活量通常青年到成年以后達(dá)到高峰,然后隨著年齡增長(zhǎng)逐漸衰減。通過(guò)體育鍛煉可以提高肺活量,也可以延緩肺活量下降速度,因此多參加運(yùn)動(dòng)、進(jìn)行體育鍛煉是強(qiáng)身壯體的一種方式,且可以保存肺活量。如果經(jīng)常體育鍛煉,肌肉會(huì)豐滿且不易衰減,肺活量良好也可以支持平常的生活和運(yùn)動(dòng),也會(huì)更加有精力和力氣。因此,經(jīng)過(guò)體育鍛煉后,可以較好保存肺活量,也就是保存生命活力。

    分享:

    19

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證:(京)字第09345號(hào)
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū):(京)-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved