![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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大腿內旋小腿外旋矯正動作
2024-04-28 16:15:09播放：-
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大腿內旋小腿外旋矯正動作
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視頻內容
大腿內旋、小腿外旋的矯正動作具體如下：
1、患者可以保持俯臥位，屈膝90°，使用臀部肌肉發(fā)力，使膝關節(jié)抬離床面，維持至最高點5-10秒鐘，雙側交替進行，可以矯正大腿內旋、小腿外旋畸形；
2、可以采取彈力帶輔助下的肌肉鍛煉，如使用彈力帶固定一側膝關節(jié)下方、小腿上方，使該側膝關節(jié)處于半屈曲狀態(tài)，呈前后弓步。使患側膝關節(jié)在前，向前外側運動，對抗彈力帶的拉力，也