生蠔作為一種海鮮制品，通常含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，也富含有DHA。所以在備孕期間吃生蠔，通常非常好，因?yàn)槠渲写嬖谳^高的營養(yǎng)價(jià)值。
但是備孕期間吃生蠔，也應(yīng)該注意寄生蟲、細(xì)菌等不良物質(zhì)的攝入，即跟隨著生蠔一起攝入到體內(nèi)，對身體通常會產(chǎn)生一定傷害。所以任何的事情有利、有弊。
作為備孕人群，一定要注意食品健康、食品衛(wèi)生、食品的新鮮程度，都較為重要。其次要講到，就是食品的營養(yǎng)，如生蠔，首先需要保證其衛(wèi)生、新鮮度。
生蠔中通常營養(yǎng)含量豐富，富含DHA、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，所以攝入以后，對備孕人群而言，有補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，能夠得到比較豐富的營養(yǎng)補(bǔ)充，這是對于備孕人群的好處。
