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高血壓可以吃海鮮嗎
2023-11-01 10:51:17播放：-
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高血壓可以吃海鮮嗎
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高血壓患者可以吃海鮮，但在烹飪海鮮的過(guò)程中一定要記得少放鹽，因?yàn)楦哐獕夯颊咭獔?jiān)持低鹽和低脂飲食。
世界衛(wèi)生組織研究顯示，高血壓患者每人每天攝入鹽分的含量不應(yīng)超過(guò)6g，如果長(zhǎng)期攝入較高的鹽分，會(huì)使得體內(nèi)鈉離子水平出現(xiàn)升高的情況。如果體內(nèi)鈉離子長(zhǎng)期升高，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)水鈉潴留的情況，會(huì)引起血壓出現(xiàn)進(jìn)一步上升。
體內(nèi)鈉離子長(zhǎng)期處于較高的狀態(tài)，還會(huì)激活腎素-血管緊張