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    正常人運(yùn)動(dòng)后血壓多高
    
            
    
                 2023-09-23 13:36播放 : 

                
    
                    
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    正常人運(yùn)動(dòng)時(shí)，血壓收縮壓可高達(dá)180mmHg，舒張壓可高達(dá)110mmHg，但總體會(huì)＜180/110mmHg。做運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn)，人在跑平板時(shí)，血壓會(huì)逐步的攀升，甚至能夠達(dá)到3級(jí)高血壓水平。一般情況下，人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，收縮壓大概會(huì)上升30mmHg，舒張壓會(huì)上升10-20mmHg，具體血壓值與個(gè)人基線血壓有關(guān)。如基線血壓是120/80mmHg，收縮壓上升30mmHg，或者40mmHg，即收縮壓在150-160mmHg，舒張壓上升20mmHg，即在100mmHg左右。
    人運(yùn)動(dòng)后的高血壓，一般不會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，隨著運(yùn)動(dòng)停止后，血壓會(huì)逐步降到正常，即＜140/90mmHg，通常所需要的時(shí)間，在30分鐘左右，若30分鐘后，血壓還未恢復(fù)正常，說(shuō)明機(jī)體調(diào)節(jié)能力較弱，應(yīng)檢查有無(wú)運(yùn)動(dòng)型高血壓的存在。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    血壓多高需要吃藥
    
    
    "高血壓的服藥并不取決于血壓絕對(duì)值的高低，而是取決于高血壓患者的心血管風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)高血壓患者的心血管風(fēng)險(xiǎn)，也就是未來(lái)會(huì)不會(huì)發(fā)生心腦腎并發(fā)癥的危險(xiǎn)度，將高血壓病人分為低危、中危、高危和很高危四類病人。很高危的病人是指有并發(fā)癥的病人，例如有合并冠心病、腎病或者糖尿病。高危是指有靶器官損傷的病人，中危是指合并有危險(xiǎn)因素的病人，危險(xiǎn)因素包括年齡、血脂等，所以首先要做的是判斷得高血壓的人到底是高危、中危還是低危。在明確危險(xiǎn)分層之后究竟什么時(shí)候用藥就可以明確了，如果是很高危和高危的病人，只要血壓超過(guò)預(yù)期值，140\/90mmHg就要吃藥，已經(jīng)合并有靶器官損傷，就是已經(jīng)有冠心病、心絞痛、糖尿病、動(dòng)脈硬化或者蛋白尿，只要大于140\/90mmHg就要吃藥。還要加上生活因素的干預(yù)、危險(xiǎn)因素的治療。但是對(duì)于中危的病人，就是有危險(xiǎn)因素，血壓有一定程度升高，可以考慮先進(jìn)行生活方式干預(yù)1-3個(gè)月，先不著急吃藥，三個(gè)月之后如果仍然還是血壓超過(guò)140\/90mmHg，再用藥治療。對(duì)于低危的病人也是進(jìn)行1-3個(gè)月的觀察，通過(guò)生活方式的改善來(lái)評(píng)估全身的臟器情況，如果仍然沒(méi)有達(dá)標(biāo)，在三個(gè)月之后可以考慮進(jìn)行藥物的治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:13''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王佐巖│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
    
        
    2020/05/07收聽(tīng)(12898)
    
    
    

    












    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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