走路走多了腳底疼怎么辦
2023-09-08 06:39:28播放:-
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走路走多了腳底疼怎么辦
02:20
視頻內(nèi)容
走路走得多而引起腳底疼痛,需要做到適當(dāng)休息、局部熱敷、藥物治療等方面,具體如下:
1、適當(dāng)休息:減少長時(shí)間走路或劇烈運(yùn)動,早期可以減少活動,疼痛劇烈時(shí)以休息為主;
2、局部熱敷:用溫?zé)崴菽_,可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用,也可以采用局部烤燈、下肢抬高等康復(fù)方法,促進(jìn)局