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副主任醫(yī)師

華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

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走路走多了腳底疼怎么辦

2023-09-08 06:39:28播放：-

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走路走多了腳底疼怎么辦

02:20

視頻內(nèi)容

走路走得多而引起腳底疼痛，需要做到適當休息、局部熱敷、藥物治療等方面，具體如下：

1、適當休息：減少長時間走路或劇烈運動，早期可以減少活動，疼痛劇烈時以休息為主；

2、局部熱敷：用溫熱水泡腳，可以起到促進血液循環(huán)的作用，也可以采用局部烤燈、下肢抬高等康復方法，促進局