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心血管的患者要多吃蔬菜、水果，具體如下：

1、蔬菜：包括芹菜、洋蔥、菠菜、小白菜、油菜、西蘭花、菜花、萵筍、竹筍、蘆筍、茄子、西紅柿、黃瓜、蘿卜；

2、水果：包括蘋果、梨、橘子、柚子、橙子、香蕉、桃、獼猴桃、黃桃、油桃、草莓、車厘子、芒果等；

3、干果：包括核桃、花生、瓜子。食用蔬菜、水果以及干果可以保證患者微量元素、