水蜜桃不是寒性水果，也不是熱性水果，而是屬于一個(gè)溫性水果。水蜜桃具有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)腸活血的功效，尤其適用于滋陰潤(rùn)燥的人群，水蜜桃果肉甘甜多汁、質(zhì)地厚實(shí)，不僅可以美膚、清胃、潤(rùn)肺、祛痰，而且其蛋白質(zhì)含量，也比蘋果、葡萄要高出一倍，另外要比梨子高出七倍。
水蜜桃富含鐵質(zhì)，但是過(guò)量食用水蜜桃，可能會(huì)導(dǎo)致熱氣上升，所以一般建議要適量食用。在選擇水果時(shí)，應(yīng)該考慮每個(gè)人的體質(zhì)，而針對(duì)性地來(lái)選擇適合自己的水果品種。對(duì)于寒性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，水蜜桃可能會(huì)發(fā)揮其溫補(bǔ)的作用；而對(duì)于熱性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，適量食用水蜜桃即可，應(yīng)該避免過(guò)量食用，以免加重上火的癥狀。
盡管水蜜桃適合大多數(shù)人食用，但是過(guò)敏體質(zhì)的人、糖尿病患者，以及嬰幼兒這些特殊人群，仍然要謹(jǐn)慎地食用。
