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    肺結(jié)核可以跑步嗎

    2023-03-01 15:44播放 :

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    肺結(jié)核患者在治療期間不建議選擇跑步方式鍛煉,肺結(jié)核患者適當(dāng)參加體育鍛煉,可以增強(qiáng)呼吸循環(huán)功能促進(jìn)氣體交換和胃腸蠕動(dòng),增加消化液分泌提高食欲,改善睡眠增強(qiáng)身體抵抗力,對(duì)病灶吸收和提高藥物療效較為有利。但不正當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)或加重,因此肺結(jié)核患者在選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí),需要堅(jiān)持適度、適量原則,切記不可盲目鍛煉。肺結(jié)核患者進(jìn)行體育鍛煉的注意事項(xiàng)包括以下幾點(diǎn):

    1、肺結(jié)核活動(dòng)期存在發(fā)熱、盜汗和急性漿膜腔積液時(shí),應(yīng)該臥床休息,有咳血、自發(fā)性氣胸等并發(fā)癥時(shí),更要絕對(duì)臥床,不可以進(jìn)行體育鍛煉;

    2、僅有咳嗽、咳痰的輕癥患者,以及恢復(fù)期的患者可以選擇散步、太極拳等項(xiàng)目,不宜進(jìn)行耐力性運(yùn)動(dòng),例如長(zhǎng)距離跑步、游泳、騎車等,注意選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)時(shí)間,最初鍛煉時(shí)間為10分鐘,以后可以逐漸增加到每天20-30分鐘;

    3、恢復(fù)期患者可以參加輕體力勞動(dòng),同時(shí)注意保證充足睡眠。

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    語音時(shí)長(zhǎng)01:35''

    康鵬哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    2021/01/04收聽(23432)

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    "在大多數(shù)情況下,肺結(jié)核患者是不適宜跑步的。跑步屬于較劇烈的運(yùn)動(dòng),對(duì)身體消耗很大,而且會(huì)導(dǎo)致肺臟功能過度消耗,影響肺結(jié)核的治療。如果僅有咳嗽、咳痰,癥狀較輕的患者,或是已經(jīng)處于恢復(fù)期的患者,可以選擇散步、打太極拳、做廣播體操、做簡(jiǎn)單的瑜伽等項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉,最好不要選擇一些活動(dòng)量相對(duì)較大的活動(dòng),如長(zhǎng)跑、踢足球、打籃球、游泳、騎車等?;颊咭鶕?jù)自身的體力選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和時(shí)間,最初的這段時(shí)間以10分鐘為基礎(chǔ),以后可以逐漸增加,每天增加20-30分鐘?;謴?fù)期的患者還可以參加輕體力勞動(dòng),以不感到勞累為宜,同時(shí)要保證充分的睡眠。需要注意的是不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)核病的復(fù)發(fā)或者加重,肺結(jié)核患者在選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí),應(yīng)該堅(jiān)持適量、適度的原則。在結(jié)核病活動(dòng)期的時(shí)候如果有發(fā)熱、盜汗,胸腔積液應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng),主要是臥床休息。如果有咳血、有自發(fā)性氣胸等并發(fā)癥時(shí),要絕對(duì)臥床休息,不能進(jìn)行體育鍛煉。"

    語音時(shí)長(zhǎng)01:34''

    康鵬哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    2020/12/11收聽(12652)

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