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背上的筋扭了怎么辦
2023-08-15 07:24:58播放：-
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背上的筋扭了怎么辦
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視頻內(nèi)容
背上的筋扭傷可以通過休息、局部熱敷和理療、口服藥物、貼敷膏藥、專項訓(xùn)練進行治療，具體如下：
1、休息：適當臥床休息是最好的治療，避免腰背的肌肉、韌帶再次出現(xiàn)損傷，避免肌纖維撕裂，從而有助于修復(fù)；
2、局部熱敷和理療：用熱水袋等熱效應(yīng)的治療方法，可以使局部的血運增加，從而降低炎癥因子、減輕疼痛，也有助于軟組織損傷的修復(fù)；
3、口服藥物：如果疼痛明顯可以