国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      紫甘藍可以減肥嗎
      2023-05-31 09:50:15播放-
      手機瀏覽
      用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
      紫甘藍可以減肥嗎
      01:48
      視頻內容

      適當吃紫甘藍可以起到一定的減肥作用。因為紫甘藍中富含有一定量的膳食纖維,而膳食纖維能夠吸水膨脹,增加飽腹感,進而能夠避免吃進來其他過多的食物,控制能量超標進入體內的效果會比較明顯。

      因此,適當攝入能夠維持機體的能量負平衡,促進脂肪的分解、動員和代謝,對于提高減肥效果有著積極作用。

      紫甘藍本身的能量并不高,加上其中富含有膳食纖維,能夠減緩糖和脂肪吸收的速度與程度