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    小孩缺維生素吃什么
    
            
    
                 2023-07-14 13:50播放 : 

                
    
                    
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    一般孩子缺維生素的時(shí)候，要給孩子多吃新鮮的蔬菜和水果，很多的食物當(dāng)中都富含有多種維生素，所以具體要看孩子是缺哪種維生素，進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)充：
    1、維生素A：一般當(dāng)孩子缺乏維生素A的時(shí)候，要給孩子多吃富含維生素A的食物，比如像胡蘿卜、南瓜、西紅柿、魚(yú)肝油等，都富含維生素A；
    2、維生素B：維生素B常常是要多吃蔬菜、水果，以及各種的粗糧，比如像玉米、紅薯等；
    3、維生素C：有很多的蔬菜和水果都富含維生素C，特別是像草莓、獼猴桃，都富含維生素C；
    4、維生素D：維生素D對(duì)于預(yù)防孩子的佝僂病，比較有幫助，所以一定要多喝牛奶，而且要多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)的時(shí)候，身體、皮膚可以合成天然的維生素D；
    5、維生素E：維生素E主要是存在于堅(jiān)果、橄欖油中，所以要多吃這類(lèi)的食物。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    小孩為什么會(huì)缺維生素D
    
    
    "臨床上關(guān)于小孩為什么缺乏維生素D，有時(shí)也要做分析，小孩處于特殊的年齡段，特別是小嬰兒，因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育比較快，再加上飲食比較單調(diào)，特別是人工喂養(yǎng)的小孩鈣磷比例不合適，加上小孩戶(hù)外活動(dòng)也比較少，內(nèi)源性合成的維生素D不足。所以，維生素D不足導(dǎo)致鈣磷代謝障礙，出現(xiàn)臨床一系列的骨科方面的改變。為了預(yù)防小孩佝僂病的發(fā)生，一般主張?jiān)谛雰簳r(shí)期給予生理劑量維生素D，細(xì)水長(zhǎng)流的補(bǔ)充。至于是不是要補(bǔ)充鈣劑，要根據(jù)小孩的情況。因?yàn)橛行┬『⒕S生素D缺乏以后，補(bǔ)充了維生素D，腸道對(duì)鈣的吸收、腎臟對(duì)鈣的吸收，有時(shí)候不一定減少了，所以有些小孩不一定要補(bǔ)充。但是，有些小孩在維生素D缺乏的時(shí)候，還同時(shí)伴有低鈣血癥，臨床小孩有驚跳，甚至有低血鈣的抽筋的表現(xiàn)，在補(bǔ)充維生素D的時(shí)候還要再加上鈣劑的補(bǔ)充。這種情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)小孩的具體情況做出針對(duì)性的治療、處理。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    宋善路│復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
    
        
    2020/07/08收聽(tīng)(28230)
    
    
    

    




    
    
    缺維生素a吃什么食物
    
    
    "很多水果蔬菜以及喜歡吃的肉蛋都含有豐富的維生素A。維生素A是身體當(dāng)中非常需要的一種維生素，如果缺乏以后可以造成維生素A的缺乏，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)障礙，表現(xiàn)為皮膚的干燥粗糙，甚至出現(xiàn)角化、長(zhǎng)皮疹，影響視力，外出夜里看不清東西、角膜容易干燥甚至軟化。維生素A缺乏以后對(duì)身體當(dāng)中，特別是上皮組織，比如眼睛、呼吸道、消化道以及泌尿生殖道的上皮影響最大。維生素A缺乏的時(shí)候醫(yī)生一方面給補(bǔ)充維生素A的各種制劑，另外會(huì)建議吃含有維生素A比較豐富的飲食，像大家喜歡的水果，比如梨、蘋(píng)果、櫻桃、香蕉、西瓜，都含有豐富的維生素A。另外，在各種蔬菜，像大家喜歡吃的黃瓜、青椒、菠菜以及大白菜，都含有豐富的維生素A。像喜歡吃的大米以及綠豆，當(dāng)中維生素A含量也不少。同時(shí)喜歡吃的肉，像豬肉、雞肉以及各種蛋類(lèi)，還有喜歡吃的螃蟹當(dāng)中以含有豐富的維生素A。應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，預(yù)防維生素A的缺乏，如果是維生素A缺乏的疾病，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的安全使用補(bǔ)充維生素A的制劑。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:03''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/06/20收聽(tīng)(57762)
    
    
    

    














    
    
    小孩皮膚癢是缺維生素嗎
    
    
    "小孩皮膚癢與缺維生素可能沒(méi)有關(guān)系，與皮膚干燥導(dǎo)致的瘙癢有關(guān)。小孩皮膚癢臨床上常常診斷為干燥型嬰兒濕疹，嬰兒濕疹是一種常見(jiàn)的由多種因素引起的過(guò)敏性皮膚炎癥。皮膚損害以丘疹為主的多形性損害，有滲出傾向，反復(fù)發(fā)作，多伴有輕重不等的瘙癢。本病的病因比較復(fù)雜，與內(nèi)在的過(guò)敏素質(zhì)和外在的多種又不易確定的物理因素、化學(xué)刺激有關(guān)。有些患兒的嬰兒濕疹有遺傳過(guò)敏的素質(zhì)，家族中也有異位性皮炎、魚(yú)鱗病、哮喘或過(guò)敏性鼻炎等病史。嬰兒濕疹大多于生后1-3個(gè)月發(fā)病，六個(gè)月以后逐漸減輕，病情輕重不一。皮疹多見(jiàn)于頭面部，如額部、雙頰、頭頂部，以后逐漸蔓延至頦部、頸部、肩部、背部、臀部、四肢，甚至可以泛發(fā)全身。初起時(shí)為散在或群集的小紅色丘疹或紅斑，逐漸增多并可出現(xiàn)脫皮、脫屑，也可以伴有滲出、糜爛。病人因?yàn)轲W、煩躁不安、夜間哭鬧，而影響睡眠。嬰兒濕疹臨床上分為三期，急性期、亞急性期和慢性期。根據(jù)皮膚損害的類(lèi)型分為三種類(lèi)型：一、脂溢型；二、滲出型；三、干燥型。干燥性濕疹多見(jiàn)于六個(gè)月到一歲的小兒，或在急性、亞急性期以后皮膚表現(xiàn)為丘疹、糠皮樣脫屑及鱗屑和結(jié)痂，無(wú)滲出。常見(jiàn)于面部、軀干及四肢伸側(cè)，往往合并有不同程度的營(yíng)養(yǎng)不良。患者要仔細(xì)查找誘發(fā)因素，予以糾正。此外，采用全身、局部綜合治療，可以按公斤體重口服抗組胺藥，外用溫和的止癢藥膏或乳劑。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)03:07''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    汪晨│中日友好醫(yī)院
    
        
    2021/01/06收聽(tīng)(91274)
    
    
    

    






    
    
    小孩缺維生素d的癥狀
    
    
    "小孩缺乏維生素D的癥狀，也叫維生素D缺乏性佝僂病，主要指小兒體內(nèi)的維生素D不足，引起鈣磷代謝失常的一種慢性、營(yíng)養(yǎng)性疾病。它的主要主要特征為正在生長(zhǎng)的骨垢端軟骨板不能正常骨化，導(dǎo)致骨骼改變，多發(fā)生于兩歲以?xún)?nèi)的嬰幼兒。一般早期主要表現(xiàn)為孩子明顯容易激惹，多見(jiàn)于3-6個(gè)月的嬰幼兒，表現(xiàn)為煩躁、哭鬧不安、夜間啼哭，而且經(jīng)常出現(xiàn)汗多、枕禿的情況，活動(dòng)期表現(xiàn)為骨骼的變化以及運(yùn)動(dòng)遲緩。骨骼變化一般的表現(xiàn)為，六個(gè)月的寶寶出現(xiàn)顱骨軟化，8-9個(gè)月的寶寶出現(xiàn)方顱，大的嬰幼兒出現(xiàn)前囟閉合、乳牙萌出的延遲，還出現(xiàn)胸部的畸形。多見(jiàn)于一歲左右的嬰兒，出現(xiàn)肋骨串珠、雞胸、漏斗胸，在四肢出現(xiàn)佝僂病性手鐲、腳鐲，下肢出現(xiàn)畸形，出現(xiàn)嚴(yán)重的O型腿和X型腿，另外脊柱出現(xiàn)明顯的彎曲，后凸畸形，嚴(yán)重的造成骨盆畸形，造成孩子生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。孩子的肌肉出現(xiàn)明顯的肌肉松弛、乏力、肌張力低下，做、立、行這些運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后，腹部膨隆。其他變化，重癥的出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩、表情淡漠、語(yǔ)言發(fā)育落后、免疫功能低下，容易合并感染以及貧血。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:14''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/09/01收聽(tīng)(97498)
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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