![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E7/2E/49BF3BC970DD2F05143AF615FD36E72E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
頸椎病跳什么舞
2023-09-26 05:28:56播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
頸椎病跳什么舞
01:30
視頻內(nèi)容
對頸椎病患者來說跳什么舞不重要，但是頸椎病患者應(yīng)選擇節(jié)律比較舒緩、動作輕柔，且對頸部活動影響較小的舞蹈，一定要避免頸部突然、劇烈、大幅度的動作。對于頸椎術(shù)后恢復(fù)期患者，應(yīng)采取醫(yī)生囑咐的鍛煉動作，如頸椎的米字操、五禽戲以及八段錦。
通過以上鍛煉，既能夠有效地恢復(fù)頸椎的生理曲度，也能夠促進(jìn)頸椎周圍肌肉功能的恢復(fù)?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行相應(yīng)頸部