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火龍果升糖指數
2023-06-08 10:12:50播放：-
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火龍果升糖指數
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通常不建議糖尿病人多食火龍果，適量攝入即可。火龍果除了含有必需的氨基酸、維生素之外，還有一定的含糖量，雖然火龍果的甜度沒有那么的高，但是含糖量其實不完全反映甜度。
果糖和甜度密切相關，一般果糖比較甜，比葡萄糖甜度要高，而火龍果其實葡萄糖的含量比較高，但是果糖含量相對低，所以在食用火龍果的時候，雖然葡萄糖高，但是因為甜度相對于果糖低，所以感覺不甜。
很多病人覺得