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易上火體質(zhì)怎么辦
2023-12-14 09:19:22播放：-
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易上火體質(zhì)怎么辦
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易上火的體質(zhì)包括實(shí)火和濕火，調(diào)理方法如下：
1、實(shí)火：本身火較大，患者身體較強(qiáng)壯，稍微吃點(diǎn)上火的東西，或環(huán)境稍熱就可上火，屬于實(shí)火。表現(xiàn)為口舌生瘡、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、口苦、口臭。一般可多吃清熱、瀉火的藥物或食物，如經(jīng)常喝菊花茶、蒲公英水等，均有一定好處；
2、虛火：一般表現(xiàn)為口燥、咽干，由于陰虛造成相對(duì)火旺，出現(xiàn)五心煩熱、失眠