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骨科
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經(jīng)常翹二郎腿可能出現(xiàn)以下問題:
1、胸椎、背部的側彎,后背疼痛,嚴重者可能出現(xiàn)神經(jīng)的壓迫,出現(xiàn)腿疼、麻木等癥狀;
2、男性大腿內側的溫度可能會偏高,容易影響睪丸里精子質量,導致不孕不育等情況;
3、雙膝關節(jié)的受力不均,容易出現(xiàn)膝關節(jié)的疼痛、下肢靜脈曲張,導致翹腿的腫脹、麻木;
4、特殊情況如急剎車,膝蓋可能會頂在前座,導致髖關節(jié)后脫位,也有可能導致股骨頭骨折。
因此偶爾蹺二郎腿影響較小,但應該保持正確的坐姿,維持正常的下肢功能狀態(tài)。
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"翹二郎腿可以帶來以下幾種后果:第一、翹二郎腿腰椎負重將失去平衡,會導致一側腰部過度負重,發(fā)生一側腰部肌肉勞損,如長期翹二郎腿,還可以引起腰椎間盤退行性改變,發(fā)生腰椎間盤突出等嚴重后果;第二、翹二郎腿時間過長,還會引起腘窩處血管受到持續(xù)性壓迫,從而導致小腿血液回流速度減慢,發(fā)生小腿深淺靜脈曲張,導致小腿酸痛癥狀,嚴重時還需要進行下肢血管手術;第三、翹二郎腿還可以擠壓下方肢體的髕股關節(jié),可以引起髕股關節(jié)軟骨損傷,病人會出現(xiàn)上、下樓及蹲起動作時活動受限、關節(jié)疼痛。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/05/30收聽(42492)
所謂的翹二郎腿就是生活中坐姿的習慣動作,把一條腿搭在另外一條腿的上面就叫翹二郎腿。平時如果膝關節(jié)沒有毛病,就是沒有病變、退變,翹二郎腿可能不會引起什么樣的反應。隨著年齡增長膝關節(jié)發(fā)生退化,特別是女性發(fā)生膝關節(jié)骨關節(jié)炎的比較多,翹二郎腿可以使膝關節(jié)的受力不均勻,特別是髕骨與股骨外側髁之間的壓力增大,可以造成關節(jié)軟骨磨損,加重了關節(jié)的退變。因此有骨關節(jié)病的病人不要做翹二郎腿的動作,以免加速膝關節(jié)的退變,下蹲、爬樓梯、跑步等都可能會引起癥狀加重,這樣的話就要注意些。特別是女同志膝關節(jié)發(fā)生病變的多一些,蹺二郎腿這個動作就不要再做了。
曾慶寶│北大荒集團總醫(yī)院
2020/04/26收聽(63002)
"二朗腿是一種不良的生活做姿,長時間保持翹二郎腿的姿勢,會對脊柱造成不良影響,會導致腰椎的力量下降,引起腰椎的退行性病變,會導致腰椎變形、腰椎間盤突出。腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng),會引起腿腳麻木、行走不便、腰酸背痛等癥狀。經(jīng)常翹二郎腿,保持一個姿勢,會導致足部的血液循環(huán)不好,可能會導致下肢麻木,會出現(xiàn)腿腳抽筋、肌肉勞損,引起腿腳酸痛。也會導致膝關節(jié)部位的血流減弱,引起膝關節(jié)的韌帶缺血、缺氧,引起退行性病變,引起半月板損傷,會導致局部出現(xiàn)關節(jié)腫脹、疼痛、麻木、積液,建議平常不要翹二郎腿,要適當?shù)淖儞Q姿勢。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/01/13收聽(98466)
"翹二郎腿容易造成骨盆和髖關節(jié)的韌帶、肌肉緊張,緊張時間長以后容易造成缺血,同時還會造成炎癥物質積聚、乳酸堆積,反而造成髖關節(jié)肌肉韌帶附近的疼痛和粘連,炎癥物質滲出,嚴重的缺血還會引起滑膜的增生和滲出,從而造成髖關節(jié)的積液和疼痛。翹二郎腿的時候脊柱的姿勢不平衡,容易造成脊柱的肌肉緊張,從而造成脊柱不平衡,嚴重可引起側彎或者姿勢性側彎,造成脊柱肌肉的緊張,這種情況也容易造成整個脊柱髖關節(jié)周圍的疼痛,而且還會影響整個身體的姿態(tài)變得不美觀,很容易造成進一步的加重,引起骨質的側彎,這種情況需要改善。"
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2020/07/23收聽(74406)
"蹺二郎腿是我們平時日常活動中或休息過程中經(jīng)常進行的動作,實際上翹二郎腿對人體的損害是比較嚴重的,有以下幾個害處:第一、蹺二郎腿會對下肢的腘窩產(chǎn)生明顯的壓迫,里面有重要的血管和神經(jīng),包括腘動脈、腘靜脈、腘神經(jīng)、頸后神經(jīng)等等。而腘窩受壓以后,尤其是靜脈更容易受到擠壓,這樣長期的蹺二郎腿會使靜脈長期處于擠壓狀態(tài),不利于下肢回流,會導致下肢水腫、腫脹,甚至還會誘發(fā)下肢的靜脈血栓的形成。一旦形成血栓,深靜脈血栓有時可以危及生命;第二、長期蹺二郎腿這樣過屈的位置也使膝關節(jié)的壓力上升,從而更早的造成膝關節(jié)軟骨的磨損、疼痛,較早誘發(fā)膝關節(jié)骨關節(jié)炎,使骨關節(jié)炎加重,或者進一步的影響到膝關節(jié)的屈伸;第三、長期蹺二郎腿會導致骨盆和脊柱的左右平衡失衡,長期會導致骨盆的傾斜繼發(fā)脊柱的側彎,從而使腰背部容易產(chǎn)生酸痛,并且誘發(fā)脊柱側彎畸形,而進一步發(fā)生腰痛、腰椎神經(jīng)受壓、外形受到明顯的改變等不良后果。尤其對于老年人和年輕人長期翹二郎腿,對其工作和生活以及外觀都會有明顯的影響并加重原有膝關節(jié)、骨關節(jié)炎等疾病的發(fā)生,因此在生活中要盡量避免翹二郎腿這種不良的生活姿勢。"
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2020/03/21收聽(72164)
"翹二郎腿最容易引起大轉子滑囊炎,在蹺二郎腿的時候,由于一側髖關節(jié)經(jīng)常會內收,過度內收或者是長時間的髖關節(jié)內收,會引起大轉子與皮下滑囊產(chǎn)生摩擦,會引起滑囊的高壓力,滑囊會發(fā)生增生,滑囊內會產(chǎn)生無菌性炎癥,會引起滑囊液的分泌增多。這個時候會表現(xiàn)為大轉子區(qū)域疼痛,特別是大轉子的外側有明顯的疼痛,行走的時候這個疼痛可以非常明顯,或者在睡覺的時候,側臥位壓到大轉子區(qū)域的時候也會引起疼痛,反復發(fā)作的滑囊炎會嚴重影響生活質量,會影響工作效率。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2020/12/23收聽(12878)
"經(jīng)常蹺二郎腿,對身體是有危害的。一、在蹺二郎腿時,會導致腘窩部位的神經(jīng)血管受到壓迫,從而影響血液循環(huán)和神經(jīng)的傳導,時間長了以后會導致靜脈瓣關閉不全、靜脈曲張,甚至會引起肌間靜脈血栓,并且會導致足部麻木的癥狀。二、經(jīng)常性的翹二郎腿,很容易導致椎體部位受力不均勻,從而引起椎體部位過度受力,引起退變、骨質增生,并且會導致椎體間的椎間盤過度地受壓,引起損傷突出的情況。三、對于經(jīng)常蹺二郎腿的女性,很容易導致會陰部溫度增高,引起細菌生長導致婦科炎癥。而對于男性很容易影響精子的發(fā)育,導致不育的情況。"
王富│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/08/06收聽(23304)
好多人喜歡蹺二郎腿,姿勢比較放松、休閑。蹺二郎腿容易在大胯外側引起大轉子滑囊炎,因為這個地方是... 張道儉│北京大學第一醫(yī)院 2023/02/12播放(69934)
好多人喜歡蹺二郎腿,姿勢比較放松、休閑。蹺二郎腿容易在大胯外側引起大轉子滑囊炎,因為這個地方是...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/02/12播放(69934)
蹺二郎腿的危害,包括對脊柱、髖關節(jié)以及下肢肌肉、血管不良影響。人體正常為直立狀態(tài),如果蹺二郎腿... 高嵩濤│河南省人民醫(yī)院 2023/02/23播放(54176)
蹺二郎腿的危害,包括對脊柱、髖關節(jié)以及下肢肌肉、血管不良影響。人體正常為直立狀態(tài),如果蹺二郎腿...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/02/23播放(54176)
"蹺二郎腿的危害主要有以下幾點:第一、對脊柱力學的改變,長時間久坐之后,由于身體的重心前移造成脊柱的應力增加,使脊柱變形。第二、造成相應側的坐骨神經(jīng)受到壓迫,會出現(xiàn)下肢的疼痛、麻木。第三、造成相應側的動脈供血不足,或者靜脈回流淤阻,形成一些靜脈曲張或者是下肢的缺血性的癥狀,包括麻木、疼痛等。第四、其它的一些表現(xiàn),包括局部髖關節(jié)的影響會造成大粗隆的滑囊炎,坐骨的影響會形成坐骨結節(jié)的滑囊炎,主要是局部的摩擦而形成的滑囊炎表現(xiàn)。以上這些壞處,建議患者改變不良的坐姿,多注意休息。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2021/03/30收聽(79354)
紀泉│北京醫(yī)院 2023/07/04播放(35523)
紀泉│北京醫(yī)院
2023/07/04播放(35523)
"蹺二郎腿有很多危害,主要是對膝關節(jié)的神經(jīng)、血管壓迫后產(chǎn)生直接損害,具體如下:1、腓總神經(jīng)走行在膝關節(jié)后方,蹺二郎腿時壓迫腓總神經(jīng)出現(xiàn)損害,引起小腿外側以及足背麻木,嚴重者可出現(xiàn)垂足、肌肉癱瘓、行走困難,尤其是糖尿病患者更容易發(fā)生。2、可能會引發(fā)腿部靜脈曲張或者動脈閉塞,蹺二郎腿時被墊壓的膝蓋后面的動脈、靜脈受到壓迫,長時間血液循環(huán)受阻很可能造成腿部靜脈曲張、靜脈血栓或者動脈閉塞。特別是患有下肢靜脈曲張、糖尿病、高血壓,長期吸煙、飲酒的人,長時間蹺二郎腿會使病情加重。"
王中卿│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/02/18收聽(58778)
"蹺二郎腿的危害主要包括以下幾點:第一個,可以引起下肢的靜脈血液淤滯,造成靜脈曲張。第二個,會造成下肢的受力不均,會出現(xiàn)承重側的肢體麻木、酸脹,有的時候會出現(xiàn)突然不能修整的后果。第三個,男生如果兩腿夾得過緊,翹二郎腿會使大腿內側及生殖器官周圍的溫度升高,損傷精質,這種坐姿不好。另外,有的時候大家認為坐姿不正不端,可能會對患者造成不良的印象影響,有的時候會進一步產(chǎn)生其他的相反的聯(lián)機反應。臨床上蹺二郎腿一般的情況下不需要特別管,當嚴重出現(xiàn)下肢的畸形或者靜脈曲張的時候,建議患者還是要保持正確的坐姿。"
2021/03/16收聽(89646)
"女生翹二郎腿:1、很容易導致小腿部的肌肉和足部缺氧、缺血,以及膝關節(jié)組織出現(xiàn)缺氧、缺血以后,引起膝關節(jié)的退變。2、還會導致膝關節(jié)后側壓迫,出現(xiàn)膝關節(jié)部位的血流減弱,從而導致膝關節(jié)韌帶、關節(jié)囊及內部的軟骨缺血、缺氧,容易導致關節(jié)部位軟骨的退變,引起膝關節(jié)骨質增生。3、女生蹺二郎腿還會導致神經(jīng)受壓,從而引起小腿部和足部的神經(jīng)傳導減弱,引起明顯的小腿部位和足部出現(xiàn)麻木的情況。所以女生是不要蹺二郎腿的,以免引起很多的并發(fā)癥。"
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2020/07/09收聽(15726)
蹺二郎腿日常的理解就是翹腿的時候讓踝關節(jié)外側搭在膝關節(jié)上方,這個時候其實是擺成了臨床上的4字征... 孫旭│北京積水潭醫(yī)院 2023/11/10播放(39558)
蹺二郎腿日常的理解就是翹腿的時候讓踝關節(jié)外側搭在膝關節(jié)上方,這個時候其實是擺成了臨床上的4字征...
孫旭│北京積水潭醫(yī)院
2023/11/10播放(39558)
病人發(fā)生在蹺二郎腿時,出現(xiàn)腿麻的現(xiàn)象。發(fā)病原因,就是由于病人膝關節(jié)屈曲,導致腘窩部位的脛神經(jīng)、脛動脈及周圍皮神經(jīng)受到壓迫,影響小腿部位的血液循環(huán),出現(xiàn)氣血運不暢,氣滯血瘀,同時也會產(chǎn)生靜脈回流受阻,導致出現(xiàn)腿麻的現(xiàn)象。在出現(xiàn)這種情況后,應該囑咐病人臥床休息,雙下肢伸直或者抬高下肢。在腿麻部位,可以采用傳統(tǒng)中醫(yī)手法進行按摩,或者進行中藥熏洗,也可以采用針刺、艾灸,理療儀烤電、微微治療、中低頻電療等辦法,都可以有效的加速局部的血液循環(huán),促進新陳代謝,就能夠有效地緩解腿麻現(xiàn)象。另外,還可以囑咐病人口服活血類的藥物,也能夠盡快緩解腿麻現(xiàn)象。
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/06/12收聽(95332)
"女性翹二郎腿的危害主要有4個方面:第一,蹺二郎腿過程當中導致雙腿產(chǎn)生比較大的力量擠壓,容易導致局部血液循環(huán)受到影響,導致局部所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物容易堆積,從而出現(xiàn)疼痛、活動不利表現(xiàn)。第二,由于在翹二郎腿過程中身體的重量偏向一側,容易導致脊柱一側的肌肉組織過度的疲勞出現(xiàn)勞損,容易導致腰部疼痛癥狀。第三,蹺二郎腿過程當中也會由于髖關節(jié)呈現(xiàn)內收狀態(tài),容易導致髖關節(jié)外側的闊筋膜張肌處于緊張、牽拉狀態(tài),也容易導致髖關節(jié)外側出現(xiàn)疼痛。第四,翹二郎腿容易導致腰部神經(jīng)根及坐骨神經(jīng)位置過度受到牽拉,由于身體處于前傾屈曲狀態(tài)再把腿抬起,就會導致神經(jīng)組織受到進一步的牽拉,可能會導致下肢或者腰部出現(xiàn)疼痛癥狀。"
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020/04/02收聽(99182)
"翹二郎腿的危害如下:1、翹二郎腿容易導致胸椎和腰椎的壓力分布不均勻,對脊椎產(chǎn)生壓迫,導致出現(xiàn)駝背的情況。2、引起腿部的靜脈曲張、后背疼痛,還有血栓的情況發(fā)生。3、可能會造成兩側膝蓋受力不同,導致血液運行受阻,出現(xiàn)下肢的麻木、酸痛,甚至突然不能行走的后果。4、對于男性來說,如果兩腿夾得過緊,翹二郎腿使大腿內側以及生殖器官周圍溫度升高,高溫會損傷精子,長此以往可能會影響到生育。所以,建議平時應該坐姿端正,改變不良的端坐習慣,杜絕翹二郎腿的行為。"
2020/07/30收聽(75604)
"生活中很多人喜歡蹺二郎腿,但長期蹺二郎腿有可能對身體產(chǎn)生危害,例如長時間蹺二郎腿,可以引起腿部的韌帶出現(xiàn)肥厚、發(fā)炎,有可能會出現(xiàn)下肢疼痛的癥狀,嚴重者還有可能引起腿部畸形。另外,長期蹺二郎腿還容易引起膝蓋疼痛或出現(xiàn)膝關節(jié)炎。蹺二郎腿還會壓迫到腿部神經(jīng),從而出現(xiàn)腿部感覺麻木、疼痛。長時間蹺二郎腿,還有可能加重脊椎壓力,從而引起腰椎勞損,出現(xiàn)脊椎側偏等情況。另外在坐車過程中,如果蹺二郎腿,一旦發(fā)生車禍撞擊,很容易出現(xiàn)髖關節(jié)脫位、股骨頸骨折的情況。所以平常盡量不要蹺二郎腿,尤其是女性,以免產(chǎn)生危害。"
李國剛│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/07/12收聽(16578)
"在日常生活中,多數(shù)男人都有翹二郎腿的習慣,這是一個不好的生活習慣,可以產(chǎn)生很多壞處。因為在人體翹二郎腿時會使腘部的腘動脈、腘靜脈發(fā)生壓迫,而且也容易導致腘繩肌、半腱肌、半膜肌等發(fā)生損傷,病人容易出現(xiàn)足背部位的皮膚感覺麻木、肌肉力量減弱,影響腳踝關節(jié)正?;顒?。另外,在病人蹺二郎腿時,容易使骨盆、脊柱發(fā)生傾斜,長時間蹺二郎腿也容易導致骨盆和腰椎部位的肌肉發(fā)生勞損,病人會有骨盆、腰椎等部位持續(xù)性、慢性的酸痛感,也會影響病人正?;顒?。"
2020/05/22收聽(57378)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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