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    經(jīng)常蹺二郎腿會造成什么后果

    2023-01-10 02:11播放 :

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    經(jīng)常翹二郎腿可能出現(xiàn)以下問題:

    1、胸椎、背部的側彎,后背疼痛,嚴重者可能出現(xiàn)神經(jīng)的壓迫,出現(xiàn)腿疼、麻木等癥狀;

    2、男性大腿內側的溫度可能會偏高,容易影響睪丸里精子質量,導致不孕不育等情況;

    3、雙膝關節(jié)的受力不均,容易出現(xiàn)膝關節(jié)的疼痛、下肢靜脈曲張,導致翹腿的腫脹、麻木;

    4、特殊情況如急剎車,膝蓋可能會頂在前座,導致髖關節(jié)后脫位,也有可能導致股骨頭骨折。

    因此偶爾蹺二郎腿影響較小,但應該保持正確的坐姿,維持正常的下肢功能狀態(tài)。

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    "蹺二郎腿是我們平時日常活動中或休息過程中經(jīng)常進行的動作,實際上翹二郎腿對人體的損害是比較嚴重的,有以下幾個害處:第一、蹺二郎腿會對下肢的腘窩產(chǎn)生明顯的壓迫,里面有重要的血管和神經(jīng),包括腘動脈、腘靜脈、腘神經(jīng)、頸后神經(jīng)等等。而腘窩受壓以后,尤其是靜脈更容易受到擠壓,這樣長期的蹺二郎腿會使靜脈長期處于擠壓狀態(tài),不利于下肢回流,會導致下肢水腫、腫脹,甚至還會誘發(fā)下肢的靜脈血栓的形成。一旦形成血栓,深靜脈血栓有時可以危及生命;第二、長期蹺二郎腿這樣過屈的位置也使膝關節(jié)的壓力上升,從而更早的造成膝關節(jié)軟骨的磨損、疼痛,較早誘發(fā)膝關節(jié)骨關節(jié)炎,使骨關節(jié)炎加重,或者進一步的影響到膝關節(jié)的屈伸;第三、長期蹺二郎腿會導致骨盆和脊柱的左右平衡失衡,長期會導致骨盆的傾斜繼發(fā)脊柱的側彎,從而使腰背部容易產(chǎn)生酸痛,并且誘發(fā)脊柱側彎畸形,而進一步發(fā)生腰痛、腰椎神經(jīng)受壓、外形受到明顯的改變等不良后果。尤其對于老年人和年輕人長期翹二郎腿,對其工作和生活以及外觀都會有明顯的影響并加重原有膝關節(jié)、骨關節(jié)炎等疾病的發(fā)生,因此在生活中要盡量避免翹二郎腿這種不良的生活姿勢。"

    語音時長02:05''

    李宏北京大學第一醫(yī)院

    2020/03/21收聽(72164)

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    紀泉北京醫(yī)院

    2023/07/04播放(35523)

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