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感冒時需要補充能量和水分，所以可以食用芒果，常見原因如下：

1、芒果是熱帶水果，在熱帶地區(qū)的人如果發(fā)生外感，一般是熱傷風(fēng)或者風(fēng)熱外感，對身體的消耗較大，此時補充糖分，對提高機體的抗邪能力比較重要。北方人在外感時可適當(dāng)食用芒果，盡管芒果含水量少，但是比堅果、烤薯片、鍋巴含水量大，所以能幫人體補充水分；

2、水果含有豐富的維生素，維生素在人呼吸道感染時，對補充營養(yǎng)和修復(fù)細(xì)胞有重要意義，所以芒果對炎癥修復(fù)有好處；

3、芒果含有糖分，可以幫助人體補充能量，食用芒果的缺陷是水分比較少，所以食用完芒果后多飲水即可；

4、芒果的口感較好，酸甜適口，在外感時容易食欲不好，因此可以食用芒果。