后背的疼痛，尤其是發(fā)生在脊柱和肩胛骨之間這個部位，常常由三種疾病導致。
1、肌筋膜炎：由于附著在肩胛骨內側緣和脊柱之間的肌肉，主要是大小菱形肌、肩胛提肌經(jīng)常疲勞、著涼或者是活動量過少引起的肌肉筋膜炎癥，肌肉緊張、痙攣產(chǎn)生的疼痛。一般在肌肉部位可以按壓到痛點，對于肌肉筋膜炎應該保暖，多進行肩關節(jié)的前伸、后縮、聳肩等活動，鍛煉肌肉的主動收縮。通過肌肉的主動活動，將炎癥反應通過血液循環(huán)轉移出去之后，癥狀會逐漸緩解；
2、頸椎勞損：第二個常見原因是頸椎的勞損，導致肩胛骨和脊柱之間的肌肉疼痛，頸椎原因導致的通常會出現(xiàn)反復的發(fā)作，而且頸部會有明顯的不舒服，可以拍攝頸椎X線片，根據(jù)頸椎的具體情況進行針對性治療。平時也可以多做肩胛骨的主動聳肩、前伸和后縮的功能鍛煉，改善局部肌肉的狀態(tài)；
3、神經(jīng)卡壓 ：第三種常見原因是由于支配大小菱形肌的神經(jīng)出現(xiàn)卡壓，卡壓的部位經(jīng)常是在頸部的鎖骨上方水平，除了肩胛骨內側緣的頑固性疼痛之外，經(jīng)常會出現(xiàn)上臂外側麻木感，一般在鎖骨上區(qū)域進行封閉注射會有明顯的緩解。如果封閉之后還會反復發(fā)作，應該進行肌電圖檢查進行確診。
