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穿收腹褲能瘦肚子嗎
2023-05-30 18:13:23播放：-
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穿收腹褲能瘦肚子嗎
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視頻內(nèi)容
穿收腹褲不一定能夠起到瘦肚子的作用。一定要知道，瘦肚子的本質(zhì)是要形成機(jī)體能量負(fù)平衡，將儲(chǔ)存在肚子上的脂肪，進(jìn)行充分代謝、利用和分解。
所以如果只是穿收腹褲，從外形上看可能利用收腹褲的彈性作用，將肚子上的脂肪和肌肉進(jìn)行包裹，外形上看比不穿要瘦一些，但是真正起到瘦肚子的作用，一定是機(jī)體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解，才是最根本的作用。
所以要想瘦肚子，主要需要做到