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有人喜歡扭脖子，扭脖子發(fā)出咔咔響聲，會(huì)覺(jué)得很爽，其實(shí)是一種很不好的習(xí)慣。扭脖子發(fā)出咔咔響，實(shí)際上是小關(guān)節(jié)錯(cuò)位和復(fù)位的聲音，說(shuō)明小關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊已經(jīng)發(fā)生了松弛，原因與頸肩部肌肉勞損有關(guān)系。

肌肉勞損原因主要是和工作、學(xué)習(xí)的姿勢(shì)有關(guān)系，比如長(zhǎng)期伏案工作，肌肉得不到放松，還有就是反復(fù)受涼有一定關(guān)系。如果還繼續(xù)扭脖子，關(guān)節(jié)囊就會(huì)越來(lái)越