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    碎石后吃什么食物最好

    2023-10-18 09:55播放 :

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    碎石是由大結石變成小結石,以方便或快速使結石排出,可以吃水果、蔬菜,包括多喝水,飲水量每天>2500ml,可以多吃多汁類水果,如西瓜、桃子、蘋果、梨子這類水果,有利尿作用,便于碎石排出。

    ?同時蔬菜可以吃綠葉蔬菜,如果喜歡吃含草酸較高的食物,如菠菜,可以在吃之前用熱水焯一下,以減少草酸含量。但還是要多吃水果蔬菜,對于碎石會比較好。

    肉類方面可以吃雞蛋,也可以吃高蛋白的肉類,如雞肉、鴨肉,均衡飲食非常重要,同時多喝水、多運動。多運動、蹦蹦跳跳,對于結石排出非常有幫助。不要喝酒,并且少吃辛辣食物,對結石碎石術后的人群很有幫助。

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