小腿抽筋可以用手輕柔的按摩，但不能用力的揉。小腿抽筋可能是缺鈣、骨質疏松、受涼、勞損、外傷、腰椎的病變等多種原因引起的，但是為了迅速控制癥狀，患者當然需要采取一些簡單的方法，比如肌肉的拉伸，以及腿部肌肉的按摩治療。
患者可以用手對小腿抽筋的部位進行輕柔的揉搓，通過揉搓可以使肌肉逐漸放松，還能夠提高肌肉的溫度，改善循環(huán)，從而使小腿抽筋癥狀獲得迅速的控制。
當然患者不能用力的揉，如果用力揉，會使本身已經(jīng)出現(xiàn)了炎癥、痙攣緊張的肌肉出現(xiàn)水腫，而水腫的肌肉是很難得到充分的松弛，患者的抽筋將無法得到控制。
