![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/18/91/35D0953B6755836C24553DCF9B331891.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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3歲寶寶晚上不睡覺(jué)妙招
2023-01-28 06:06:42播放：-
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3歲寶寶晚上不睡覺(jué)妙招
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視頻內(nèi)容
3歲寶寶如果出現(xiàn)晚上不睡覺(jué)的癥狀，通?？梢允褂靡韵聨追N方法進(jìn)行解決：
1、改善寶寶睡覺(jué)的環(huán)境，給寶寶提供溫馨安靜的環(huán)境，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)拉上窗簾，調(diào)暗室內(nèi)的光線，室內(nèi)不能過(guò)于嘈雜；
2、可以適當(dāng)給寶寶播放舒緩的音樂(lè)，或者給寶寶哼唱兒歌，順利讓寶寶進(jìn)入睡眠狀態(tài)；
3、寶寶入睡前1-2個(gè)小時(shí)，不要讓寶寶從事劇烈的體育活動(dòng)、讓寶寶玩得過(guò)度興奮，并且不要給寶寶看比