![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A0/5D/FF53BA3674AA6B8CCE5AE2CD31DEA05D.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
糖尿病的病人能吃山藥嗎
2023-05-12 14:04:17播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
糖尿病的病人能吃山藥嗎
01:47
視頻內(nèi)容
糖尿病的病人可以適量食用山藥，山藥的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，尤其含有豐富的淀粉和蛋白質(zhì)，所以是高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在攝入山藥的時(shí)候要注意，由于含有很多的淀粉，要注意適量攝入，適當(dāng)減少其他谷類的量，這樣對(duì)血糖的管理有好處。
另外在攝入山藥時(shí)要注意烹飪方式，盡量不要跟其他的谷類同時(shí)熬粥喝。山藥與其他谷類同時(shí)熬粥升糖指數(shù)會(huì)很高，如果食用會(huì)明顯升高餐后的