国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

    

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>
    

    
		
		
		
    
			
    
				

				
				
				
				
			
    
		
    
		










    
    
    

        

         
                
    
                    
    吃啥長(zhǎng)頭發(fā)密又多
    
            
    
                 2023-05-04 05:27播放 : 

                
    
                    
    手機(jī)瀏覽
    
                    
                    
                
    
            
    
            


    

    


   
    
    
    
        
    向您推薦
    
        
        
    
            
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
        
    
        
    
            
            
        
    
        
    
            
        
    
        
    
            
    
               
               繼續(xù)播放
            
    
            
    
               
               關(guān)閉
            
    
        
    
    
    
    

    





            
            
    
                
    視頻內(nèi)容
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
    想要頭發(fā)長(zhǎng)又多又密，具體如下：
    1、飲食方面：要多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、微量元素豐富的食物，因?yàn)轭^發(fā)生長(zhǎng)屬于蛋白合成過程，所以營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)必不可少，只有毛囊深處的毛母質(zhì)細(xì)胞、毛乳頭細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)充足，頭發(fā)才會(huì)長(zhǎng)的又多又密。富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等蛋白質(zhì)含量較高，對(duì)長(zhǎng)頭發(fā)有利。含維生素、微量元素類較多的食物，尤其是含維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鋅類微量元素比較多的食物，主要包括蔬菜、水果，還有堅(jiān)果類也可以多吃。從中醫(yī)理論講，凡是能夠滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血、生發(fā)的食物或者藥物，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)均有利，比如枸杞、首烏、核桃、堅(jiān)果、桑葚等；
    2、規(guī)律作息：神經(jīng)、精神因素起較大作用，平時(shí)一定要保持生活作息規(guī)律，保證良好充足的睡眠；
    3、其他：需要做頭部局部按摩，刺激頭皮血液循環(huán)，綜合調(diào)理頭發(fā)才有可能長(zhǎng)的又多又密。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
    分享:
    
                            
      
							   
      
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
                                
      
                                
      
                                    
      • 
                                
      
                                
                                
                         
    
                        
    
                    
    
                    
    
                       98
                    
    
                
    
            
    


                        
    
                

                
            
    
                        
    
                
                
            
    

            
           

                
                
                
                
    
            

                        
    相關(guān)推薦
    
            
    
                
    


    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    









    
    
    孕婦吃什么胎兒頭發(fā)才能又多又黑
    
    
    "孕婦在孕期需均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食多樣化，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時(shí)也需多吃些黑色食品，相對(duì)使胎兒頭發(fā)發(fā)育較好幾率較大。孕婦可適當(dāng)吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞蛋、牛奶等，也需多吃些黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑木耳，還有紅棗、核桃等，這樣能有較大幾率使胎兒頭發(fā)發(fā)育較好，但并非多吃這些食品就一定能使胎兒頭發(fā)又黑又多。因?yàn)樘侯^發(fā)發(fā)育與遺傳及宮內(nèi)狀況有非常大關(guān)系，如子宮、胎盤、臍帶等發(fā)育較好，為胎兒供血供氧能力非常強(qiáng)，孕婦身體健康，無妊娠期合并癥及并發(fā)癥等，這些因素對(duì)胎兒發(fā)育起最主要的關(guān)鍵性作用。懷孕早期孕婦需均衡營(yíng)養(yǎng)，遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸，禁止性生活以免引發(fā)流產(chǎn)；妊娠中期12-28周之間，注意胎心胎動(dòng)情況，定期做四維彩超檢查，排除胎兒畸形，同時(shí)需做糖耐量篩查、微量元素檢測(cè)、補(bǔ)鈣治療；妊娠晚期定期孕檢，禁止性生活，出現(xiàn)腹痛、破水情況，及時(shí)去醫(yī)院待產(chǎn)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2020/06/18收聽(75566)
    
    
    

    








    
    
    頭發(fā)怎么長(zhǎng)的快一點(diǎn)
    
    
    "頭發(fā)生長(zhǎng)速度的快慢，跟患者本身的身體狀況、頭皮局部的狀況都是有關(guān)系的，原因如下：第一、遺傳，有些人天生遺傳頭發(fā)相對(duì)來說比較濃密，可能發(fā)質(zhì)比較硬、比較黑。有些人頭發(fā)可能生長(zhǎng)得比較快，其實(shí)和遺傳是有一定的關(guān)系的，每個(gè)人都不一樣。第二、營(yíng)養(yǎng)的狀態(tài)，如果患者本身有營(yíng)養(yǎng)不良性的疾病，有可能會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)速度，比如有些慢性消耗性疾病的患者，頭發(fā)生長(zhǎng)的速度會(huì)很慢，甚至可能趕不上脫落的速度。所以要想讓頭發(fā)長(zhǎng)得快、長(zhǎng)的長(zhǎng)、又健康，可能要在平時(shí)保存比較充足的營(yíng)養(yǎng)。要注意吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如魚類、瘦肉、禽類等等。還要多吃一些富含B族維生素的食物，比如動(dòng)物的肝臟、蛋黃、香蕉、堅(jiān)果等等，還要吃一些富含維生素A的食物，比如胡蘿卜、西紅柿、西蘭花等等，這些食物可以提高毛發(fā)組織的獲氧量，能夠促使毛發(fā)的生長(zhǎng)。有一些年輕的女性可能要減肥，不吃主食，有可能會(huì)增加頭發(fā)脫落的風(fēng)險(xiǎn)。第三、剛才說了遺傳、營(yíng)養(yǎng)，還有局部的因素，局部的因素就是頭皮部位的血液循環(huán)通常、頭皮比較松弛，相對(duì)來說生長(zhǎng)就會(huì)比較快，頭皮的局部血液循環(huán)不好，生長(zhǎng)的就會(huì)比較慢。再一個(gè)也要注意頭皮部位和毛發(fā)的清潔，太油膩、清潔不當(dāng)也有可能會(huì)引起脫發(fā)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:38''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王曉陽(yáng)│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2020/05/27收聽(42472)
    
    
    

    








    
    
    如何快速長(zhǎng)頭發(fā)
    
    
    "首先毛發(fā)生長(zhǎng)速度的快、慢，其實(shí)和每個(gè)人的身體狀況，還有頭皮部位的具體情況都是有關(guān)系的，具體如下：第一、遺傳方面，有些人天生的遺傳，頭發(fā)非常濃密，又黑、又粗、又硬，有些人的頭發(fā)生長(zhǎng)的比較快，就是有一定遺傳因素的參與。第二、營(yíng)養(yǎng)的狀況，如果營(yíng)養(yǎng)狀況不好，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度就會(huì)比較慢，甚至可能脫落的速度會(huì)更快。如果想頭發(fā)長(zhǎng)得快一點(diǎn)、長(zhǎng)一點(diǎn)，一定要注意保證營(yíng)養(yǎng)。首先平時(shí)的食當(dāng)中，要注意多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉、魚類等，還要多吃一些富含B族維生素的食物，比如水果、蔬菜、蛋黃、動(dòng)物的肝臟，還有堅(jiān)果等等。再有要多吃一些富含β胡蘿卜素或者富含維生素A的食物，比如西蘭花、胡蘿卜等，這些食物總體來說能夠提高毛發(fā)組織的獲氧量，能夠促使毛發(fā)快速的生長(zhǎng)。第三、局部的因素也會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)的速度，比如局部頭皮部位的血運(yùn)循環(huán)比較良好，頭皮膚比較松弛，頭發(fā)生長(zhǎng)的就會(huì)比較快一些。第四、頭皮部位注意清潔，去除掉過于油膩，還有一些污濁的臟物，保證毛發(fā)部位的清潔，能夠減少脫發(fā)的產(chǎn)生，也能夠促進(jìn)頭發(fā)快速的生長(zhǎng)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:23''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王曉陽(yáng)│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2020/05/27收聽(93282)
    
    
    

    


















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
					特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535
    
					廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
    
					互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    
					京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved